Camminate nella natura: il mio modo per perdere peso e sentirmi più forte
- Autore discussione lith
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Ehi, che bella idea le camminate nella natura! Io, con la mia allergia al glutine, sto provando a integrare passeggiate nei boschi con una dieta senza fronzoli, tutta basata su cibi naturali come verdure e proteine magre. Devo dire che mi sento più energica e, sì, anche i glutei sembrano più tonici! Qualche consiglio su percorsi belli da provare?
Ehi, che figata le tue camminate nei boschi!
Io sono bloccato su questo maledetto peso da settimane, un vero incubo! 
Le passeggiate nella natura le sto provando anch’io, ma niente, il numero sulla bilancia non si muove. Sto mangiando verdure, pollo, pesce, tutto super sano, ma forse esagero con le bevande zuccherate... 
Tu hai qualche trucco per sbloccarti? Tipo, percorsi che ti fanno sudare di più o robe così? Fammi sapere, sono disperato! 
Ciao zdzihoo!Ehi, che figata le tue camminate nei boschi!
Le tue camminate nei boschi mi ispirano un sacco! Io sono appena arrivato in una zona super umida e calda, un cambio totale per me. Per sbloccare il peso, ti consiglio di provare percorsi con salite leggere: fanno sudare e tonificano senza distruggerti. Io sto mixando camminate al tramonto (meno caldo!) con una dieta fresca: tante insalate, pesce e acqua a litri, zero zuccheri. Le bevande zuccherate? Prova a sostituirle con tisane fredde, danno una botta di energia! Dai, prova e fammi sapere come va!