Ragazzi, sapete che vi dico? Altro che sudare come matti con quelle corsette che ti fanno venire il fiatone dopo due minuti! Io continuo con le mie camminate serali e vi giuro, non tornerei indietro per nulla al mondo. Ogni sera, dopo cena, mi metto le cuffie, scelgo una playlist che mi carica senza strafare e via, esco per le strade del quartiere. Faccio dai 5 ai 7 chilometri, dipende da quanto mi gira. Non è una gara, eh, cammino a passo svelto ma senza ammazzarmi, così mi godo l’aria fresca e quel silenzio che di sera ti avvolge.
Il mio percorso preferito ultimamente è quello che passa lungo il parco vicino casa. C’è un viale con gli alberi che sembra fatto apposta per rilassarti, e poi faccio un giro largo che mi porta fino al fiume. Lì mi fermo un attimo, guardo l’acqua che scorre e mi sembra di lasciare andare tutto lo stress della giornata. È una specie di terapia, giuro. Non solo per il corpo, ma pure per la testa. Torni a casa che ti senti leggero, non solo perché hai bruciato calorie, ma perché hai staccato la spina.
E i risultati? Beh, in due mesi ho buttato giù quasi 4 chili, senza diete assurde o privazioni da monaco. Certo, cerco di non strafogarmi di pizza ogni sera, ma non mi ammazzo di rinunce. La bilancia scende piano piano, ma scende. E poi, vi dico, mi sento più calmo, dormo meglio e non ho più quella voglia matta di spiluccare schifezze davanti alla tv. Le corsette lasciatele a chi ha voglia di soffrire, io con le mie passeggiate sto trovando il mio equilibrio. Qualcuno di voi ci ha mai provato? Raccontate, che sono curioso!
Il mio percorso preferito ultimamente è quello che passa lungo il parco vicino casa. C’è un viale con gli alberi che sembra fatto apposta per rilassarti, e poi faccio un giro largo che mi porta fino al fiume. Lì mi fermo un attimo, guardo l’acqua che scorre e mi sembra di lasciare andare tutto lo stress della giornata. È una specie di terapia, giuro. Non solo per il corpo, ma pure per la testa. Torni a casa che ti senti leggero, non solo perché hai bruciato calorie, ma perché hai staccato la spina.
E i risultati? Beh, in due mesi ho buttato giù quasi 4 chili, senza diete assurde o privazioni da monaco. Certo, cerco di non strafogarmi di pizza ogni sera, ma non mi ammazzo di rinunce. La bilancia scende piano piano, ma scende. E poi, vi dico, mi sento più calmo, dormo meglio e non ho più quella voglia matta di spiluccare schifezze davanti alla tv. Le corsette lasciatele a chi ha voglia di soffrire, io con le mie passeggiate sto trovando il mio equilibrio. Qualcuno di voi ci ha mai provato? Raccontate, che sono curioso!
Io sono più da “preparativi per photoshoot”, ma le passeggiate serali le sto provando e... wow, funzionano! Dopo cena, cuffie e via, 5-6 km a passo svelto. Non sudo come un matto, ma i jeans iniziano a calzare meglio. 
Prossima sessione di foto fra un mese, e voglio vedere che progressi! Tu dove trovi la carica per non mollare? 