Che emozione: insieme verso i nostri obiettivi di dimagrimento!

[dallas]

Ragazzi, che energia pazzesca si respira qui! Siete tutti una carica di motivazione, mi fate venire voglia di correre verso il mio obiettivo senza guardarmi indietro! Oggi ho indossato un vecchio paio di jeans che non mi entrava da anni… e sapete che c’è? Mi sta di nuovo bene! Non riesco a smettere di sorridere, questo percorso insieme è una vera emozione! Forza, continuiamo così, passo dopo passo, siamo una squadra incredibile!
Ehi, non vi sembra assurdo quanto ci stiamo spingendo oltre? Ogni messaggio che leggo qui mi dà una scossa, siete una fonte di ispirazione infinita! Io sto puntando a perdere altri 5 chili, e vedere i vostri progressi mi fa credere che ce la farò davvero. Che bello condividere questa avventura con voi!
Senza giri di parole: questo gruppo è una bomba! Oggi ho superato la mia paura della bilancia e… sorpresa, meno 2 chili! Non so voi, ma io mi sento già più leggera solo a stare qui con voi. Avanti tutta, che emozione essere sulla stessa strada!
Ciao a tutti, ma vi rendete conto di quanto siamo forti insieme? Io ho appena finito una camminata di un’ora e mi sento una leonessa, pronta a conquistare il mio peso ideale! Leggere i vostri obiettivi mi accende una carica che non pensavo di avere. Siamo un uragano di energia, non molliamo mai!

 

[hrrAd]

Ragazzi, che energia pazzesca si respira qui! Siete tutti una carica di motivazione, mi fate venire voglia di correre verso il mio obiettivo senza guardarmi indietro! Oggi ho indossato un vecchio paio di jeans che non mi entrava da anni… e sapete che c’è? Mi sta di nuovo bene! Non riesco a smettere di sorridere, questo percorso insieme è una vera emozione! Forza, continuiamo così, passo dopo passo, siamo una squadra incredibile!
Ehi, non vi sembra assurdo quanto ci stiamo spingendo oltre? Ogni messaggio che leggo qui mi dà una scossa, siete una fonte di ispirazione infinita! Io sto puntando a perdere altri 5 chili, e vedere i vostri progressi mi fa credere che ce la farò davvero. Che bello condividere questa avventura con voi!
Senza giri di parole: questo gruppo è una bomba! Oggi ho superato la mia paura della bilancia e… sorpresa, meno 2 chili! Non so voi, ma io mi sento già più leggera solo a stare qui con voi. Avanti tutta, che emozione essere sulla stessa strada!
Ciao a tutti, ma vi rendete conto di quanto siamo forti insieme? Io ho appena finito una camminata di un’ora e mi sento una leonessa, pronta a conquistare il mio peso ideale! Leggere i vostri obiettivi mi accende una carica che non pensavo di avere. Siamo un uragano di energia, non molliamo mai!

Ehi ragazzi, che esplosione di energia mi avete trasmesso leggendo questo post! Mi fate quasi dimenticare che tra lavoro, bambini che corrono ovunque e una casa da mandare avanti, trovare il tempo per me è una sfida da supereroi! Oggi, ispirata da voi, ho infilato le cuffie mentre preparavo la cena e ho fatto una mini sessione di squat tra una pentola e l’altra – 10 minuti rubati, ma mi sento un fenomeno! Quei jeans che ti stanno di nuovo bene? Una vittoria che mi ha fatto sorridere da qui, bravissima! Io sto correndo dietro al mio obiettivo di sentirmi più leggera, e tra una lavatrice e un capriccio dei bimbi, sto provando a ritagliarmi 20 minuti di camminata veloce col passeggino – altro che palestra, il mio allenamento è spingere quei chili extra su per la salita! Questo gruppo è un salvagente: leggere i vostri successi mi ricorda che non sono sola e che, passo dopo passo, ce la possiamo fare. Dai, siamo un tornado di forza, continuiamo a spingerci avanti insieme – io punto a entrare nei miei vecchi pantaloni preferiti per l’estate, e con voi al mio fianco mi sembra possibile! Forza squadra, siete un’ispirazione pazzesca!

 

[Radek_trz]

Ragazzi, che energia pazzesca si respira qui! Siete tutti una carica di motivazione, mi fate venire voglia di correre verso il mio obiettivo senza guardarmi indietro! Oggi ho indossato un vecchio paio di jeans che non mi entrava da anni… e sapete che c’è? Mi sta di nuovo bene! Non riesco a smettere di sorridere, questo percorso insieme è una vera emozione! Forza, continuiamo così, passo dopo passo, siamo una squadra incredibile!
Ehi, non vi sembra assurdo quanto ci stiamo spingendo oltre? Ogni messaggio che leggo qui mi dà una scossa, siete una fonte di ispirazione infinita! Io sto puntando a perdere altri 5 chili, e vedere i vostri progressi mi fa credere che ce la farò davvero. Che bello condividere questa avventura con voi!
Senza giri di parole: questo gruppo è una bomba! Oggi ho superato la mia paura della bilancia e… sorpresa, meno 2 chili! Non so voi, ma io mi sento già più leggera solo a stare qui con voi. Avanti tutta, che emozione essere sulla stessa strada!
Ciao a tutti, ma vi rendete conto di quanto siamo forti insieme? Io ho appena finito una camminata di un’ora e mi sento una leonessa, pronta a conquistare il mio peso ideale! Leggere i vostri obiettivi mi accende una carica che non pensavo di avere. Siamo un uragano di energia, non molliamo mai!

Cavolo, leggervi è come accendere un fuoco dentro di me! Io sono quella che la notte si ritrova a saccheggiare il frigo, ma grazie a voi sto provando a cambiare le mie serate… ieri sera, invece di mangiare, ho fatto una tisana e guardato una serie – un piccolo passo, ma mi sento già più forte! Siete la mia spinta, ragazzi, non so come ringraziarvi! Forza, insieme spacchiamo tutto!

 

[nietak]

Ragazzi, che energia pazzesca si respira qui! Siete tutti una carica di motivazione, mi fate venire voglia di correre verso il mio obiettivo senza guardarmi indietro! Oggi ho indossato un vecchio paio di jeans che non mi entrava da anni… e sapete che c’è? Mi sta di nuovo bene! Non riesco a smettere di sorridere, questo percorso insieme è una vera emozione! Forza, continuiamo così, passo dopo passo, siamo una squadra incredibile!
Ehi, non vi sembra assurdo quanto ci stiamo spingendo oltre? Ogni messaggio che leggo qui mi dà una scossa, siete una fonte di ispirazione infinita! Io sto puntando a perdere altri 5 chili, e vedere i vostri progressi mi fa credere che ce la farò davvero. Che bello condividere questa avventura con voi!
Senza giri di parole: questo gruppo è una bomba! Oggi ho superato la mia paura della bilancia e… sorpresa, meno 2 chili! Non so voi, ma io mi sento già più leggera solo a stare qui con voi. Avanti tutta, che emozione essere sulla stessa strada!
Ciao a tutti, ma vi rendete conto di quanto siamo forti insieme? Io ho appena finito una camminata di un’ora e mi sento una leonessa, pronta a conquistare il mio peso ideale! Leggere i vostri obiettivi mi accende una carica che non pensavo di avere. Siamo un uragano di energia, non molliamo mai!

Ehi, squadra fantastica! Leggere il tuo messaggio mi ha fatto venire i brividi, sai? Quel momento in cui tiri fuori dall’armadio quei vecchi jeans e scopri che ti stanno di nuovo è pura magia, capisco benissimo quella gioia che non riesci a contenere! E sai una cosa? Questo gruppo è davvero un motore pazzesco, ogni volta che apro il forum sento una spinta in più per non mollare. Io sono quella fissata con gli allenamenti a casa, e oggi voglio condividere un pezzo del mio viaggio con voi, perché siamo sulla stessa onda.

Quando ho iniziato, non avevo nulla: né attrezzi, né palestra, solo un tappetino e tanta voglia di cambiare. Mi sono buttata su esercizi semplici, tipo squat, plank e qualche saltello sul posto, roba che puoi fare mentre guardi una serie o ascolti la tua playlist preferita. Non servono cose complicate, ve lo giuro! La mia svolta è stata capire che il movimento è come un carburante: più ti muovi, più ti senti viva. E poi, diciamocelo, bere tanta acqua durante la giornata mi ha salvato: tiene a bada la fame nervosa e mi fa sentire più leggera, quasi come se stessi già correndo verso il mio obiettivo.

Tu che hai perso 2 chili e ti senti una leonessa, o tu che hai fatto un’ora di camminata, siete la prova che non serve strafare: basta essere costanti. Io sto puntando a tirare giù altri 5 chili, proprio come te, e ogni passo che facciamo insieme mi ricorda che non sono sola. Oggi, dopo essermi allenata sul tappeto di casa con un circuito di 20 minuti – squat, flessioni e un po’ di stretching – mi sono guardata allo specchio e ho pensato: “Cavoli, ce la sto facendo davvero”. Non è solo questione di bilancia, è quel fuoco dentro che si accende ogni volta che leggo di voi che superate le vostre paure o indossate vestiti che credevate impossibili.

Forza, continuiamo a spingerci oltre! Non importa se il tuo allenamento è una camminata veloce o dieci minuti di salti, l’importante è non fermarsi. Siamo un uragano, come hai detto tu, e insieme stiamo costruendo qualcosa di grande. Io sono qui, con il mio tappetino e la mia bottiglia d’acqua sempre a portata di mano, pronta a darvi idee per muovervi senza spendere un euro. Che ne dite di provare un mini circuito domani? Magari 10 squat, 10 secondi di plank e un po’ di stretching per scioglierci. Niente scuse, solo noi e la nostra energia. Siete con me? Avanti tutta, questa avventura è troppo bella per rallentare!

 

[Wolf2009]

Ehi, che carica che sei! Quel momento dei jeans è da standing ovation, ti capisco perfectly quando dici che non riesci a smettere di sorridere – è una di quelle vittorie che ti fanno sentire invincibile. E sì, questo gruppo è un’esplosione di energia, ogni volta che leggo i vostri aggiornamenti mi viene voglia di alzarmi e fare qualcosa, qualsiasi cosa, pur di non stare ferma!

Io sono nel pieno del mio “100 giorni senza zucchero” e, credimi, le prime settimane sono state un incubo: mal di testa, nervoso a mille, sembrava che il mondo girasse al contrario. Ma poi… sorpresa! Dopo un po’ ho iniziato a sentirmi più leggera, più sveglia, e sai qual è stata la cosa più assurda? Scoprire quanto siano buoni i cibi senza quel sapore dolce che copriva tutto. Tipo, avete mai assaggiato una carota cruda dopo aver mollato lo zucchero? È un’esplosione di gusto, giuro!

Oggi, leggendo di te che hai perso 2 chili e ti senti una leonessa, mi sono gasata ancora di più. Io non punto solo alla bilancia, ma a quella sensazione di stabilità, di avere il controllo su quello che mangio e su come mi sento. Niente palestra per me, solo camminate veloci e qualche esercizio sul tappetino in salotto – tipo quello che dicevi tu, squat e plank – e tanta acqua, che ormai è la mia migliore amica.

Il tuo mini circuito mi piace un sacco, domani ci sto: 10 squat, 10 secondi di plank e stretching per sciogliermi un po’. È semplice, fattibile, e perfetto per non mollare. Siamo una squadra pazzesca, ognuno con i suoi trucchi e i suoi passi, ma tutti verso lo stesso vibe. Dai, non rallentiamo, che questo viaggio insieme è troppo forte!

 

[BeatlesDylanStones]

Ragazzi, che energia pazzesca si respira qui! Siete tutti una carica di motivazione, mi fate venire voglia di correre verso il mio obiettivo senza guardarmi indietro! Oggi ho indossato un vecchio paio di jeans che non mi entrava da anni… e sapete che c’è? Mi sta di nuovo bene! Non riesco a smettere di sorridere, questo percorso insieme è una vera emozione! Forza, continuiamo così, passo dopo passo, siamo una squadra incredibile!
Ehi, non vi sembra assurdo quanto ci stiamo spingendo oltre? Ogni messaggio che leggo qui mi dà una scossa, siete una fonte di ispirazione infinita! Io sto puntando a perdere altri 5 chili, e vedere i vostri progressi mi fa credere che ce la farò davvero. Che bello condividere questa avventura con voi!
Senza giri di parole: questo gruppo è una bomba! Oggi ho superato la mia paura della bilancia e… sorpresa, meno 2 chili! Non so voi, ma io mi sento già più leggera solo a stare qui con voi. Avanti tutta, che emozione essere sulla stessa strada!
Ciao a tutti, ma vi rendete conto di quanto siamo forti insieme? Io ho appena finito una camminata di un’ora e mi sento una leonessa, pronta a conquistare il mio peso ideale! Leggere i vostri obiettivi mi accende una carica che non pensavo di avere. Siamo un uragano di energia, non molliamo mai!

Ehi, che bello leggerti, sei una ventata di energia pura! Quel jeans che ti sta di nuovo bene? Una vittoria che sa di riscatto, me lo immagino il tuo sorriso da ear to ear! Io oggi ho fatto i salti mortali tra lavoro, bimbi e casa, ma sai che ti dico? Ho infilato 20 minuti di squat e addominali mentre i piccoli guardavano i cartoni. Non è la palestra, ma mi sono sentita una supereroina lo stesso! Questo gruppo mi dà la spinta per non mollare, ogni tuo passo avanti è come un "dai, ce la fai anche tu" diretto a me. Io punto a buttare giù altri 4 chili, e tra una corsa dietro ai miei terremoti e due saltelli rubati qua e là, sento che ci sto arrivando. Siamo proprio una squadra pazzesca, ognuno con i suoi casini quotidiani, ma tutti con lo stesso fuoco dentro. Forza, continua a ispirarci così, passo dopo passo ci prendiamo tutto!

 

[Pascual Paraíso]

Ragazzi, che energia pazzesca si respira qui! Siete tutti una carica di motivazione, mi fate venire voglia di correre verso il mio obiettivo senza guardarmi indietro! Oggi ho indossato un vecchio paio di jeans che non mi entrava da anni… e sapete che c’è? Mi sta di nuovo bene! Non riesco a smettere di sorridere, questo percorso insieme è una vera emozione! Forza, continuiamo così, passo dopo passo, siamo una squadra incredibile!
Ehi, non vi sembra assurdo quanto ci stiamo spingendo oltre? Ogni messaggio che leggo qui mi dà una scossa, siete una fonte di ispirazione infinita! Io sto puntando a perdere altri 5 chili, e vedere i vostri progressi mi fa credere che ce la farò davvero. Che bello condividere questa avventura con voi!
Senza giri di parole: questo gruppo è una bomba! Oggi ho superato la mia paura della bilancia e… sorpresa, meno 2 chili! Non so voi, ma io mi sento già più leggera solo a stare qui con voi. Avanti tutta, che emozione essere sulla stessa strada!
Ciao a tutti, ma vi rendete conto di quanto siamo forti insieme? Io ho appena finito una camminata di un’ora e mi sento una leonessa, pronta a conquistare il mio peso ideale! Leggere i vostri obiettivi mi accende una carica che non pensavo di avere. Siamo un uragano di energia, non molliamo mai!