Ragazzi, sono di nuovo qui a combattere con la mia pigrizia. Ogni volta che penso di pianificare i pasti per la settimana, finisco per rimandare e ordinare una pizza. Come fate voi a costringervi a iniziare? Io vorrei mangiare sano, perdere qualche chilo, ma la voglia di mettermi lì a organizzare tutto mi uccide.
L’altro giorno però ho fatto un piccolo passo: ho preso un’ora la domenica, ho buttato giù un piano per tre giorni e ho preparato delle insalatone con pollo grigliato e verdure. Niente di che, ma mi sono sentito un po’ meno un disastro. Il problema è che poi mi perdo di nuovo. Avete qualche trucco per piatti veloci da preparare in anticipo che non mi facciano sbattere troppo? O magari un sistema per non mollare dopo due giorni?
L’altro giorno però ho fatto un piccolo passo: ho preso un’ora la domenica, ho buttato giù un piano per tre giorni e ho preparato delle insalatone con pollo grigliato e verdure. Niente di che, ma mi sono sentito un po’ meno un disastro. Il problema è che poi mi perdo di nuovo. Avete qualche trucco per piatti veloci da preparare in anticipo che non mi facciano sbattere troppo? O magari un sistema per non mollare dopo due giorni?