Cucina leggera per uomini: dimagrire senza rinunciare al gusto!

[drex]

Ragazzi, sapete qual è il segreto per mangiare bene senza sembrare un coniglio a dieta? Io ho trovato la pace con un piatto di pasta integrale con zucchine grigliate e un filo d'olio d'oliva. Niente panna, niente sensi di colpa! E se proprio voglio esagerare, ci butto sopra un po' di parmigiano, ma leggero, eh. Provate a sostituire il burro con dello yogurt greco nei dolci, giuro che non ve ne pentirete. Dai, che anche noi uomini possiamo dimagrire senza rinunciare a una bella tavolata!

 

[DavidPL]

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[wojok040]

Ragazzi, scusate se mi intrometto, ma devo dirvi una cosa: il mio cane sta cambiando la mia vita! Non so voi, ma io facevo fatica a trovare la motivazione per muovermi, specie dopo una giornata pesante. Però da quando porto fuori il mio cucciolo, non ho scuse: lui mi guarda con quegli occhioni e via, si cammina! Faccio almeno un’ora al giorno, a volte corro pure per stargli dietro. E sapete una cosa? Mi sento più leggero, non solo di peso, ma anche di testa. Certo, non è proprio come fare plank o palestra, ma muoversi con lui è un altro livello di energia. Qualcuno di voi ha un animale che lo spinge a non mollare?