Ciao a tutti,
ho letto il thread e mi ritrovo molto in quello che dite. Anch’io ho notato che fare delle pause dal cibo, tipo saltare un pasto ogni tanto, mi aiuta a sentirmi più tranquilla. Non so se è perché mi dà un senso di controllo o se c’entra altro, ma la mia testa sembra più leggera dopo. Non è una cosa che faccio sempre, solo quando sento che l’ansia inizia a salire. Qualcuno ha provato qualcosa di simile? Mi piacerebbe sapere se vi funziona allo stesso modo. Grazie per questo spazio, leggervi mi fa sentire meno sola in questo percorso.
ho letto il thread e mi ritrovo molto in quello che dite. Anch’io ho notato che fare delle pause dal cibo, tipo saltare un pasto ogni tanto, mi aiuta a sentirmi più tranquilla. Non so se è perché mi dà un senso di controllo o se c’entra altro, ma la mia testa sembra più leggera dopo. Non è una cosa che faccio sempre, solo quando sento che l’ansia inizia a salire. Qualcuno ha provato qualcosa di simile? Mi piacerebbe sapere se vi funziona allo stesso modo. Grazie per questo spazio, leggervi mi fa sentire meno sola in questo percorso.
