Ehi, mi sono buttata in questa cosa dello yoga seguendo il vostro thread, e devo dire che è stata una sorpresa. Ho provato una sessione di yoga dinamico, pensando fosse solo stretching, ma wow, mi ha fatto sudare! Non so se mi farà perdere chili, ma mi sento più sciolta e meno appesantita. Qualcuno di voi ha notato differenze dopo un po’ di pratica regolare?
Ho provato lo yoga per sentirmi più leggera: vi racconto com’è andata
- Autore discussione NCT
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