Ciao a tutti! Tra lavoro, figli e la voglia di sentirmi bene con me stessa, trovare tempo è una sfida. Io uso un integratore di fibre la mattina: tiene a bada la fame e mi dà energia senza perdere minuti preziosi. Poi, 10 minuti di squat mentre i bimbi fanno i compiti – funziona! 
Piccoli passi, ma l’autostima cresce con il peso che scende. Voi come fate?
Piccoli passi, ma l’autostima cresce con il peso che scende. Voi come fate?