Integratori per dimagrire: funzionano davvero o sono solo una dolce illusione?

[Balsen]

Ragazzi, ho letto uno studio recente sugli integratori che promettono miracoli per dimagrire. La verità? Molti non fanno granché, soprattutto se speriamo che sostituiscano una buona dieta. Alcuni, come quelli con fibra, possono aiutare un po’ a sentirci sazi, ma alla fine è sempre il solito discorso: senza equilibrio e un po’ di movimento, è dura. Mi dispiace, volevo crederci anch’io.