La Paleo come cammino di salute: benedizioni per il cuore e il corpo

[_Ozymandias_]

Fratelli e sorelle in questo cammino di benessere, oggi voglio condividere con voi la grazia che la paleo ha portato nella mia vita, specialmente per il mio cuore affaticato. Mangiare come i nostri antenati, con cibi semplici e non toccati dalle mani dell’industria, è come un’offerta al tempio del nostro corpo. Ho imparato a preparare un piatto che nutre e calma: del salmone cotto lentamente con erbe fresche, accompagnato da radici e verdure di stagione. Non solo il mio palato ringrazia, ma anche la pressione sembra trovare pace, come se il sangue scorresse più sereno. Adattare la paleo al caos moderno non è sempre facile, ma vi assicuro: una pentola di stufato con carne magra e verdure, lasciata a sobbollire mentre prego o lavoro, è una benedizione che si prepara da sola. Che il nostro percorso sia guidato dalla purezza del cibo e dalla forza dello spirito!