Mangiare senza paura: il mio viaggio verso la libertà dal cibo

[Renx]

Ciao a tutti, oggi voglio raccontarvi un piccolo passo avanti. Dopo anni a pesare ogni boccone e a controllare ossessivamente il mio diario, ieri ho mangiato una pizza intera con amici. Senza sensi di colpa, senza regole. Solo risate e gusto. Non è stato facile arrivare qui, ma sto imparando che il cibo non è un nemico. Se ci sto riuscendo io, potete farcela anche voi!

 

[belloss]

Ciao a tutti, oggi voglio raccontarvi un piccolo passo avanti. Dopo anni a pesare ogni boccone e a controllare ossessivamente il mio diario, ieri ho mangiato una pizza intera con amici. Senza sensi di colpa, senza regole. Solo risate e gusto. Non è stato facile arrivare qui, ma sto imparando che il cibo non è un nemico. Se ci sto riuscendo io, potete farcela anche voi!

Ehi, che bello leggerti! La tua pizza con gli amici sembra un vero momento di libertà. Mangiare lentamente e ascoltare il corpo mi ha aiutato tanto a fare pace col cibo, proprio come stai facendo tu. Continua così, è un viaggio che vale la pena!