Buongiorno a tutti, o forse dovrei dire buongiorno al profumo di caffè nero? Oggi voglio raccontarvi come le mie pedalate all’alba abbiano cambiato non solo il mio corpo, ma anche la mia mente. C’è qualcosa di magico nel salire in sella mentre il mondo ancora dorme, con l’aria fresca che ti accarezza e il silenzio che ti avvolge. Pedalare mi ha insegnato a trovare calma, a lasciare i pensieri pesanti lungo la strada. La mia bici, un vecchio modello da corsa rimesso a nuovo, è diventata la mia compagna di benessere. Non serve andare veloci, basta muoversi, respirare, sentirsi vivi. Provate, anche solo per 20 minuti, e vedrete come il cuore si alleggerisce.
Pedalare all’alba: come il ciclismo mi ha regalato calma e benessere
- Autore discussione stigghiolaro
- Data d'inizio