Amici, volete un segreto per brillare? La scienza dice: più verdure a foglia verde nel piatto, più il vostro metabolismo canta! Uno studio del 2023 ha mostrato che una dieta ricca di clorofilla (sì, quella roba delle piante!) può ridurre l’infiammazione e aiutare a controllare il peso. Spinaci, cavolo, rucola: fate il pieno e il vostro corpo vi ringrazierà con energia da vendere!
Pianifica il tuo piatto verde: come i pasti vegani ti fanno brillare!
- Autore discussione Corm500
- Data d'inizio