Ciao a tutti,
oggi voglio condividere un piccolo aggiornamento sul mio percorso. Questa settimana ho deciso di concentrarmi sull’aggiungere più verdure ai miei pasti. Non sto rivoluzionando tutto, ma ogni giorno provo a includere una porzione in più, magari con un’insalata colorata a pranzo o delle zucchine grigliate a cena. Mi sento più energico e, piano piano, vedo il mio corpo rispondere. È bello costruire queste abitudini passo dopo passo, senza fretta. Qualcuno di voi ha qualche trucco per rendere le verdure più gustose?
oggi voglio condividere un piccolo aggiornamento sul mio percorso. Questa settimana ho deciso di concentrarmi sull’aggiungere più verdure ai miei pasti. Non sto rivoluzionando tutto, ma ogni giorno provo a includere una porzione in più, magari con un’insalata colorata a pranzo o delle zucchine grigliate a cena. Mi sento più energico e, piano piano, vedo il mio corpo rispondere. È bello costruire queste abitudini passo dopo passo, senza fretta. Qualcuno di voi ha qualche trucco per rendere le verdure più gustose?