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Ragazzi, scusate se mi intrometto, sono nuovo qui e sto cercando di capirci qualcosa! Dopo cena fuori, io di solito finisco per cedere a un gelato o qualche biscotto, e poi mi sento in colpa perché sto provando a perdere peso. Leggendo i vostri post, mi sembra che molti di voi abbiano trovato un modo per gestire queste voglie serali senza sgarrare troppo. Io sono super motivato, ma mi manca un po’ di strategia! Quali sono i vostri spuntini leggeri preferiti dopo una cena fuori? Tipo, qualcosa che vi soddisfi ma non vi faccia sentire appesantiti. Io pensavo a della frutta, ma non so, magari è troppo zuccherina? Oppure avete qualche trucco per non cedere alla tentazione di snack calorici? Raccontatemi tutto, voglio imparare!
Dopo cena fuori, punto su un "bottino" leggero: qualche fettina di cetriolo con un cucchiaino di hummus. È come raccogliere erbe rare in un dungeon, ma per il mio personaggio low-carb! Tiene a bada la fame senza appesantire la missione.
