Riflessioni sul cibo: il viaggio verso un equilibrio mentale e fisico

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Non è curioso come il cibo, che dovrebbe essere solo nutrimento, possa diventare un labirinto di pensieri? Sto imparando a guardarlo non come un nemico o un rifugio, ma come un compagno di viaggio. Ogni boccone è una scelta, non una battaglia. Qualcuno di voi ha trovato un modo per fare pace con il piatto davanti a sé? Condividete, vi leggo con il cuore aperto.