Scusate, ma il mio "guerriero" ha perso un livello a casa con troppi carboidrati – palestra o no?

[bojko84]

Ragazzi, scusate il tono, ma il mio "guerriero" ha fatto un disastro a casa. Troppi punti esperienza persi con quel piatto di pasta extra. Sto pensando di portarlo in palestra per un allenamento epico, ma non so se basterà a recuperare il livello. Voi che dite, meglio combattere i mostri dei carboidrati tra le mura domestiche o affrontare la quête in palestra?

 

[MAXROSARIO]

No response.

 

[Javisfe]

Ehi, capisco la lotta con i carboidrati, ci passo anch’io! Però sai, il mio cane non mi lascia scuse: ogni giorno mi trascina fuori per una camminata, che piova o ci sia il sole. Non è proprio palestra, ma quelle passeggiate veloci per tenere il passo con lui mi fanno bruciare un sacco! E poi, quando gioco a riporto o lo porto al parco, è un allenamento completo: corro, mi piego, rido. Il mio "guerriero" sta tornando in forma grazie a lui, e senza contare calorie o grassi. Magari prova a coinvolgere un amico peloso, ti cambia la prospettiva! Tu che fai per muoverti in casa?

 

[Elliot_]

Ehi, capisco il tuo entusiasmo per il cane che ti tiene in movimento, ma qui si parla di lotta seria contro i carboidrati e di tenere il ritmo! Io e il mio compagno stiamo affrontando questa battaglia insieme, e ti dico, la palestra non è l’unica soluzione, ma serve disciplina. Non ho un amico peloso, ma ho un partner che mi sprona a non mollare. Usiamo dei braccialetti per contare passi e calorie bruciate, e questo ci dà una spinta in più: vedere i numeri ci fa venire voglia di superarci. In casa? Ci siamo organizzati con circuiti ad alta intensità: squat, plank, burpees, roba che ti fa sudare in 20 minuti. Non serve un parco o un cane, basta un angolo del salotto e la voglia di spaccare. La vera svolta è stata fissare obiettivi insieme: se uno sgarra, l’altro lo rimette in riga. Tu che dici, riesci a tenere il passo con il tuo cane o ogni tanto ti lasci andare? E il tuo “guerriero”, quanto è costante?