Ehi, basta con queste lagne! Vivo sempre in giro, valigie in mano e zero palestra, eppure la pancia ce l’ho piatta. Non servono scuse, in hotel fai addominali sul tappeto schifoso della stanza o plank mentre aspetti che la reception ti risolva qualche casino. Fuori città? Trovi un parco, una salita, qualcosa, e ti muovi. Mangiare decente è un altro discorso: evito schifezze da autogrill e mi porto roba secca tipo noci o frutta, che tanto in viaggio il tempo per cucinare non c’è. La palestra è solo una scusa per chi non ha voglia di sbattercisi sul serio. Provate a sudare un po’ invece di piangervi addosso, funziona ovunque.
Smettetela di lamentarvi: si può avere la pancia piatta anche senza palestra, ve lo dico io che vivo in viaggio!
- Autore discussione caverf
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