Tornata al punto di partenza, ma pronta a ripartire con lo yoga!

[Laciermd]

Ehi, eccomi qui, di nuovo al punto di partenza! Ho perso 10 chili con yoga e dieta, mi sentivo al top, ma poi... vita, stress, e qualche pizza di troppo mi hanno riportato indietro. Non sono qui per lamentarmi, però! Voglio ripartire, lo yoga mi ha dato tanto, non solo per il corpo ma per la mente. Qualche consiglio per rimettermi in pista con costanza? Sono tutta orecchie!

 

[Miniac]

Cavolo, ti capisco fin troppo bene! Quel mix di stress e pizza è una trappola micidiale. Torna allo yoga, ma prova a fissarti un mini obiettivo, tipo 10 minuti al giorno, per riprendere il ritmo senza pressione. E magari trova una playlist che ti gasa per le sessioni. Forza, ce la fai!