Ragazzi, scusate se mi intrometto in un thread di ricette, ma ho bisogno di sfogarmi. Ultimamente lo stress mi sta distruggendo, e ogni volta che mi sento giù, finisco per aprire il frigo e mangiarmi tutto quello che trovo. Poi, il senso di colpa mi mangia vivo. L’unica cosa che mi sta tenendo a galla sono le lezioni di gruppo in palestra. Faccio zumba e kickboxing, e vi giuro, l’energia di quelle persone mi tira fuori dal buco nero. Quando ballo o colpisco il sacco con gli altri, per un’ora smetto di pensare a tutto. Se vi capita di cedere come me, provate un corso di gruppo. Non importa se non siete esperti, scegliete qualcosa di divertente e lasciatevi trascinare dalla musica e dal gruppo. Funziona, davvero.
Troppo stress, mangio e mi pento: i workout di gruppo mi stanno salvando!
- Autore discussione kavyamali
- Data d'inizio