Ragazzi, eccomi qui a raccontarvi come sto andando con il mio percorso per arrivare al top al mio matrimonio. Mancano tre mesi e mezzo, e vi dico la verità: sono un po’ in ansia, ma anche super carica. Ho iniziato a gennaio con 8 chili da perdere, e finora ne ho buttati giù 4. Non è male, ma sento che devo spingere di più, soprattutto perché voglio entrare in quel vestito senza sentirmi strizzata.
Il mio piano è abbastanza semplice: mangio pulito, niente schifezze, tanta verdura, proteine magre e qualche carboidrato integrale. Ho tagliato zucchero e alcol, anche se ammetto che un bicchiere di vino ogni tanto mi manca. Faccio allenamento 4 volte a settimana, alternando palestra con pesi e sessioni di cardio. Sto seguendo una tipa su Instagram che fa workout da casa, e mi sta dando un sacco di idee per variare gli esercizi. Posta sempre ricette sane, e alcune le ho provate: ieri ho fatto un pollo al curry con zucchine che era una bomba.
Però, sapete qual è la vera svolta? Instagram. Non sto scherzando. All’inizio lo usavo solo per guardare foto di viaggi, ma ora seguo un sacco di profili di ragazze che condividono il loro percorso di dimagrimento. Non quelle influencer perfette che sembrano nate in palestra, ma donne normali, con alti e bassi, che postano i loro progressi e anche i giorni no. Mi danno una carica pazzesca. Tipo, l’altro giorno una ha scritto di come si è sentita a pezzi dopo aver sgarrato, ma si è rimessa in pista. Mi ci sono rivista un sacco.
Il problema è che a volte mi perdo a scrollare e mi dimentico di fare altro. O peggio, vedo foto di torte e mi viene fame! Qualcuno di voi usa i social per motivarsi? Come fate a non farvi risucchiare? E poi, un’altra cosa: sto pensando di postare i miei progressi, ma ho paura di sentirmi giudicata. Qualcuno lo fa? Vi dà una spinta in più o vi mette ansia?
Per ora tengo duro, ma ogni tanto ho bisogno di un incoraggiamento. Se avete consigli su come rimanere focalizzata o su qualche trucco per non cedere alle voglie, scrivete pure. E se qualcuno sta preparando un evento come me, raccontatemi com’è andata!
Il mio piano è abbastanza semplice: mangio pulito, niente schifezze, tanta verdura, proteine magre e qualche carboidrato integrale. Ho tagliato zucchero e alcol, anche se ammetto che un bicchiere di vino ogni tanto mi manca. Faccio allenamento 4 volte a settimana, alternando palestra con pesi e sessioni di cardio. Sto seguendo una tipa su Instagram che fa workout da casa, e mi sta dando un sacco di idee per variare gli esercizi. Posta sempre ricette sane, e alcune le ho provate: ieri ho fatto un pollo al curry con zucchine che era una bomba.
Però, sapete qual è la vera svolta? Instagram. Non sto scherzando. All’inizio lo usavo solo per guardare foto di viaggi, ma ora seguo un sacco di profili di ragazze che condividono il loro percorso di dimagrimento. Non quelle influencer perfette che sembrano nate in palestra, ma donne normali, con alti e bassi, che postano i loro progressi e anche i giorni no. Mi danno una carica pazzesca. Tipo, l’altro giorno una ha scritto di come si è sentita a pezzi dopo aver sgarrato, ma si è rimessa in pista. Mi ci sono rivista un sacco.
Il problema è che a volte mi perdo a scrollare e mi dimentico di fare altro. O peggio, vedo foto di torte e mi viene fame! Qualcuno di voi usa i social per motivarsi? Come fate a non farvi risucchiare? E poi, un’altra cosa: sto pensando di postare i miei progressi, ma ho paura di sentirmi giudicata. Qualcuno lo fa? Vi dà una spinta in più o vi mette ansia?
Per ora tengo duro, ma ogni tanto ho bisogno di un incoraggiamento. Se avete consigli su come rimanere focalizzata o su qualche trucco per non cedere alle voglie, scrivete pure. E se qualcuno sta preparando un evento come me, raccontatemi com’è andata!