Ehi, sognatori di spiagge dorate! Oggi vi porto un pezzetto di scienza per brillare sotto il sole estivo. Ho letto uno studio interessante sul sonno: pare che dormire poco possa sballare gli ormoni della fame, facendoci desiderare snack anche quando non servono. Insomma, più dormite bene, meno il frigo vi chiama a mezzanotte! Qualcuno ha provato a puntare su una routine di sonno per aiutare la missione costume?
Verso l’estate: trucchi scientifici per brillare in spiaggia!
- Autore discussione Maciek97
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