Ehi, che bel thread! La tua sfida mi ispira un sacco. Io sono fissata con i cheat meal, ne faccio uno a settimana e ti dico: per me è un game changer. Non solo dà una spinta al metabolismo, ma mi aiuta a non sentirmi "intrappolata" nella dieta. Tipo, quel piatto di pasta super condita mi ricarica mentalmente per affrontare un'altra settimana di disciplina. Qualcuno di voi li usa? Come vi fanno sentire?
