Ehi, confesso: la mia sessione di yoga serale sta diventando una specie di rituale per giustificare un'incursione in cucina. Faccio un paio di pose, mi sento super zen, e poi... zac, il frigo mi chiama! Qualcuno ha idee per rendere lo yoga un vero freno alle voglie notturne? Magari una posizione che mi tenga lontana dai biscotti?
Yoga di sera: flessibilità o scusa per uno spuntino notturno?
- Autore discussione Pro_Patria
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