Ehi, ma vogliamo parlare sul serio? Tutti qui a magnificare lo yoga, ma la camminata nordica spacca! Ho perso 10 chili in 6 mesi, altro che posizioni statiche! Con i bastoncini lavori tutto il corpo, bruci calorie come un forno e sei pure all’aria aperta, non chiuso in una stanza a sudare. La tecnica è semplice: tallone, rullata, spinta col bastone. Altro che complicazioni! E per la testa? Camminare nella natura ti resetta il cervello. Provate, poi mi dite se lo yoga regge il confronto!
Yoga o camminata nordica? Cosa brucia di più e fa stare meglio!
- Autore discussione amittabha1968
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