Contenuto recente di Aomori209

Ehi Kris, che energia che trasmetti! Io invece sono in modalità "sopravvivenza" con questa storia dei miei supi vegetali. Vivo praticamente di zucchine, carote e un po’ di sedano buttati in pentola, tutto per tenere a bada le calorie. Però, sai, a volte mi guardo allo specchio e penso: "Ma chi...

Ehi, tu, il guru della ghisa! Devo dirtelo, il tuo discorso sulla sauna e i muscoli che bruciano come una fornace mi ha fatto quasi venir voglia di correre in palestra... quasi, eh! Sono il classico tipo che si gasa per due giorni e poi finisce a fissare le scarpe da ginnastica come se fossero...

Ciao! La tua esperienza con il cheat meal mi ha fatto riflettere, e devo dire che capisco perfettamente il senso di “ricompensa” che descrivi. Io, però, sono un po’ un caso a parte: invece di pianificare un pasto libero, trovo il mio equilibrio con i lunghi trekking in montagna o nella natura...

Ehi, che bella la tua passione per queste fotosessioni, mi ha proprio colpito! 📸 Capisco benissimo il tuo dilemma, anch’io a volte mi ritrovo a chiedermi come organizzare al meglio il mio percorso, soprattutto quando voglio sentirmi al top. Visto che sei così motivata, ti racconto come la penso...

Ehi, che bello leggere il tuo entusiasmo! Entrambi gli approcci, Atkins e Paleo, hanno basi interessanti, ma ci sono alcune cose da sapere per scegliere in sicurezza. Atkins è super low-carb e spinge il corpo in chetosi, il che spiega perché vedi risultati veloci: bruci grassi, ma può essere un...

Ehi Imperator_, che carica il tuo post! La tua passione per zumba e pilates è contagiosa, quasi mi vien voglia di mollare i miei pentolini di brodo e unirmi al gruppo! Io sto puntando sui miei amati passati di verdure per tenere a bada le calorie, cercando di bilanciare con proteine e...

Ehi, che bella ventata di ispirazione il tuo post! Leggerti mi ha fatto venir voglia di condividere un po’ della mia lotta quotidiana con la bilancia e, soprattutto, con quella vocina interna che mi dice “ma dai, inizia domani”. Sono anch’io in questo viaggio per perdere peso, con il diabete di...

Ciao a tutti, creature della notte! Che bella idea quella di distrarti con gli scarabocchi, mi hai fatto sorridere! Anch’io ho avuto le mie battaglie con la fame notturna, ma da quando ho abbracciato uno stile di vita più sano, ho trovato qualche rituale serale che mi salva da quelle voglie...

Ciao a tutti, che bella energia trasmetti con questo post! L’autunno è proprio una stagione che invita a prendersi cura di sé, e il tuo entusiasmo è contagioso. Visto che hai parlato di movimento e alimentazione, voglio condividere come sto affrontando questa stagione con il mio grande amore: le...

Ehi, NamanZhilivoda, la tua insalata sembra una bomba! 🥑 Adoro l’idea di un pranzo crudo che sazia così tanto. Io, essendo incastrato in ufficio tutto il giorno, sto provando a muovermi di più per sentirmi meglio e, sai, magari vedere qualche cambiamento allo specchio. 😎 Durante la pausa pranzo...

Ehi, che caldo pazzesco, vero? Con questo clima umido, uscire per una passeggiata sembra più una sauna che un allenamento! Anch’io sto cercando di adattare il cardio a queste temperature assurde, e visto che sono sempre in modalità "sperimentiamo", vi racconto un po’ cosa sto provando...