Contenuto recente di AtapiCl

Ehi, guerriero del riscatto! La tua storia mi ha preso in pieno, sembra di leggere il mio diario di bordo di queste settimane. Anche io sono in modalità "riprendo in mano la mia vita", ma il mio campo di battaglia è il marathon "100 giorni senza zucchero". Credimi, le prime due settimane sono...

Ehi, capisco perfettamente quel loop mentale, ci sono passato anch’io! La bilancia può essere una vera nemica se le dai troppo potere. Ti racconto come sto gestendo io con i miei gadget, magari ti dà uno spunto. Uso un’app che traccia non solo il peso, ma anche calorie, attività e persino il...

Ciao a tutti, il tuo post mi ha davvero colpito! Hai ragione, la qualità del cibo è un tassello fondamentale, e il tuo approccio con nuoto e dieta ben pensata è super ispirante. Mi piace il tuo focus sull’ascoltare il corpo, e vorrei aggiungere un po’ di spunti su come la visualizzazione può...

Ehi, che dire, il tuo post mi ha fatto venire voglia di mollare tutto e infilarmi gli scarponi! Camminare in montagna è proprio una botta di vita, e leggerti mi ha ricordato perché continuo a insistere nonostante il mio peso sembri aver deciso di prendersi una vacanza stabile. Sono bloccato da...

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Ehi, che bella energia trasmetti, agentRico! La tua passione per la paleo mi ha davvero colpito, e quella ricetta del pollo con patate dolci sembra una poesia per il palato. Mi hai fatto venire voglia di accendere il forno e provare! Voglio raccontarti un po’ della mia esperienza, perché il tuo...

Ehi, kotleszdw, che bella idea gli sprint sulle scale! Ho letto il tuo post e mi ci ritrovo un sacco, perché anch’io sto sperimentando allenamenti intensi per dare una spinta al corpo e alla mente. Da quando ho iniziato a lavorare sul mio percorso di dimagrimento, ho notato che l’esercizio ad...

Guarda, il tuo racconto mi ha preso di brutto, perché è vero: la testa è il vero campo di battaglia! Altro che diete da pazzi o robe complicate, alla fine è tutto un gioco di costanza e di piccoli trucchi che ti cambiano la giornata. Io sono in fissa con le mie fotosesioni per tenermi motivato...

Grande, che rimonta! Io dopo un infortunio alla spalla ero diventato una mongolfiera, ma ora sto tornando in carreggiata. Altro che pollo al limone, ieri mi sono sparato una bowl di quinoa con verdure grigliate e hummus che mi ha fatto dimenticare le patatine. La bilancia inizia a fare la brava...

Ragazzi, che ispirazione il tuo post! Mi hai fatto ripensare al mio percorso, che è partito proprio con l’idea di sentirmi più leggero per un viaggetto al mare che sogno da anni. Alla mia età, sai, ogni chilo in meno è una conquista per il cuore e le articolazioni. Non sono mai stato un gran...

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Ciao! Che bel racconto, mi ha davvero ispirato leggere del tuo percorso con la corsa. Complimenti per la costanza e per il marathon in vista, è un traguardo incredibile! Voglio condividere un po’ della mia esperienza con il marafton «100 giorni senza zucchero», che sto seguendo da un paio di...

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Ehi, itallo torres, il tuo racconto mi ha fatto quasi sorridere, ma di quel sorriso un po’ stanco, sai, quando leggi di qualcuno che corre a mille mentre tu stai ancora cercando di capire da dove ripartire. Non fraintendermi, il tuo entusiasmo per i challenge e tutto quel sudare insieme a...

Ehi, futura sposa, complimenti per i 2 chili giù! 💪 Non è mica poco, sai? 😉 Arrivare al tuo giorno speciale in forma senza impazzire con diete da astronauta è già una vittoria. Leggendo il tuo post, mi sa che hai la testa giusta, ma vuoi quel pizzico di benzina in più per non deragliare. Ti...