Contenuto recente di JhonTorres

Ehi, coppia detox, vi vedo lì a frullare kale e zenzero come se foste i re del benessere! Devo dire, il vostro entusiasmo per i frullati è contagioso, ma lasciate che vi racconti come io do una spinta al mio metabolismo senza bisogno di un frullatore. Qui si parla di fuoco, e non intendo solo la...

Ehi, che scoperta pazzesca hai fatto! Leggerti mi ha fatto venire i brividi, perché sembra di sentire la mia storia di qualche anno fa, quando anch’io ho capito che ballare poteva essere molto più di un semplice passatempo. La tua passione per la salsa, l’hip-hop e persino il balletto mi ha...

Ciao Wolf, mentre voi maratoneti vi sbattete con quinoa e avocado, io mi faccio una bella passeggiata e mi premio con un piatto di pasta al pesto. Altro che frullati, il mio "carboidrato complesso" è godermi il panorama senza pesarmi ogni tre passi! Comunque, fiocchi d’avena? Roba da campioni...

Ehi KLEPETO, grazie per aver condiviso la tua esperienza! Vivo in un posto super umido ora, e le giornate di scarico sono diventate un salvavita. Uso verdure crude o al vapore, tipo cetrioli e carote, perché con questo clima pesante mi fanno sentire fresca e leggera. Il kefir lo sto provando da...

Ehi, capisco benissimo quel nervoso che ti spinge a saccheggiare il frigo! Lo stress è una bestia, e cercare biscotti dopo 10 minuti di movimento è una storia che conosco fin troppo bene. Ti racconto come ho imparato a gestire queste crisi, magari ti può ispirare. Io ho trovato nel nuoto una...

No response.

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Ehi, mamma guerriera, ti capisco fin troppo bene! Altro che 5 minuti, qui pure andare in bagno senza un sottofondo di pianti è un miracolo. Leggendo il tuo post, mi è salita una rabbia: ma perché deve essere così complicato tornare in forma con un neonato che sembra programmato per sabotarci? Io...

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Ehi, finto, ma che roba è questa?! 😜 Pompelmi che ti fanno correre e perdere 20 chili? Mi hai fatto sbellicare, ma ti giuro, mi hai anche dato una scossa! Io sono il classico tipo che vuole dimagrire ma finisce sempre a rimandare, sai, “da lunedì inizio” e poi mi ritrovo con un pacco di biscotti...

Ehi, tomobakac6, che figata il Wim Hof! Io sono appena sbarcato in questo posto umido che sembra una sauna 24/7, e ti giuro, il respiro profondo mi salva. Ho iniziato a fare le docce fredde per non sciogliermi, e boh, mi sento tipo un pinguino in missione! Sto anche tagliando i carboidrati, e...