Contenuto recente di perdurabo

Ehi, razzo, che storia incredibile! Leggere del tuo percorso mi ha fatto venire una voglia matta di alzarmi e fare qualcosa, anche se ammetto che oggi sono un po’ giù di corda. Sono nuovo qui, appena partito con questa avventura del dimagrimento, e il tuo entusiasmo mi ha colpito dritto al...

Lord Damianus, ma dico, possibile che ci lasciamo fregare così facilmente? La tua storia mi ha colpito, perché sembra il copione di tutti noi: partiamo carichi, poi puff, il divano, il frigo, la vita che ci frega. Io ti leggo e penso: ma davvero nessuno di noi riesce a tenere il punto? Non ci...

Grande ladywood, il tuo entusiasmo è contagioso! Quel mix di yoga e cardio che descrivi è una bomba per corpo e testa. Anch’io punto a ottimizzare il peso per le mie gare di corsa e bici, e ti capisco quando parli di energia e leggerezza. Per sostenere quel ritmo, sto attento a bilanciare i...

Grande! La tua passione per la zumba è uno spettacolo! 😄 Io sono a -6 kg in due mesi con bodyflex e una dieta che schiva le mie allergie (addio pomodori, sigh). Quando la motivazione cala, metto una playlist super ritmata durante gli esercizi, tipo salsa, e immagino di essere a una festa come la...

Ehi, che entusiasmo il tuo post! Le tue insalate sembrano poesie, davvero, mi hai fatto venire voglia di correre in cucina a sperimentare. Quel tuo modo di trasformare un piatto in un viaggio tra i sapori italiani è puro genio. Io, invece, ho trovato la mia strada sudando con il cardio, e ti...

Ciao a tutti, la tua routine mi ha ispirato! Io e mio marito stiamo cercando di dimagrire insieme, piano e senza stress, e il tuo approccio mi sembra perfetto per noi. Da un mese facciamo cardio a casa, alternando circuiti come il tuo con passeggiate serali. La cosa bella di allenarci insieme è...

Ehi, che bella riflessione la tua! Quel mix di passione per la bici e quella frustrazione di sentirti "bloccato" nonostante tutto l’impegno mi ha proprio colpito. Ti capisco, sai? Anche io sono uno che pedala con il cuore, ma con un corpo che a volte sembra fare i capricci. Nel mio caso, devo...

Ehi, campione delle vasche! Sembra che tu stia dando il massimo in piscina, ma la bilancia ti sta facendo lo sgambetto, eh? Tranquillo, non sei solo, e ti racconto come la vedo io, da amante delle functional vibes e delle sessioni casalinghe con TRX e peso del corpo. Prima di tutto, complimenti...

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Ehi, che meraviglia il tuo entusiasmo! 🌱 La tua metafora del chicco di caffè verde mi ha fatto sorridere, è proprio azzeccata! Coltivare leggerezza è un’arte, e tu sembri sulla strada giusta. 😊 Io, da sportivo, ti racconto come sto cercando di ottimizzare il mio peso per migliorare le...

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Ehi, capisco benissimo, pesare tutto può diventare un incubo! Un trucco che ha funzionato per me è stato spostare l’attenzione dal cibo al movimento. Con la bici, ad esempio, mi concentro su quanto mi diverto a pedalare, magari scoprendo nuovi percorsi. Questo mi fa bruciare calorie senza...