Ragazzi, sapete cosa mi sta dando una marcia in più per restare focalizzati sugli obiettivi? Un bel bicchiere d'acqua con una spruzzata di limone al mattino! Mi sveglia, mi idrata e mi ricorda di partire con il piede giusto. Provate a tenere traccia delle calorie anche di queste piccole abitudini, fanno la differenza!
Un Bicchiere di Freschezza per i Nostri Obiettivi: Partiamo con Energia!
- Autore discussione itr83
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Ehi, itr83, il tuo trucco del limone è una bomba per partire carichi!
Ma ragazzi, vi dico, sto sclerando con la prep per la gara! 
La mia vita ora è solo pollo, broccoli e sessioni in palestra che mi fanno vedere le stelle. Tenere traccia delle calorie? Ormai sogno macronutrienti! 
Ogni grammo di carboidrato è un calcolo militare, e l’acqua è il mio migliore amico per non crollare. Provo a buttare giù litri con un po’ di limone come dici tu, ma la fame mi sta facendo impazzire! Qualche dritta per non sbroccare con questa dieta da sfigati? 
Forza, che ci massacriamo per sto palco! 