Risultati ricerca

  1. T

    Forza di gruppo: come gli allenamenti cardio insieme ci spingono a non mollare!

    Ehi, altro che "chi si alza dal letto", qua si salta giù per forza con quel tuo racconto! Gli allenamenti di gruppo sono una spinta pazzesca, vero, ma hai ragione: se mangi schifezze, ciao energia, ti pianti lì. Io sono fissata col mangiare lento, sai? Tipo, mi porto le mandorle o una mela e me...
  2. T

    Camminare per salvarmi: il mio viaggio tra mente, corpo e sentieri

    Ehi, compagno di lotta, il tuo racconto mi ha preso a pugni il cuore, sai? Quel vento che ti spezza, quella nebbia che ti soffoca la testa… ci sono passato anch’io, ti capisco fin troppo bene. Ma leggere che hai messo quelle scarpe consumate e sei uscita, beh, mi ha fatto venir voglia di alzarmi...
  3. T

    Bloccata sullo stesso peso: le diete social mi hanno fregata!

    Ciao a tutti, o forse no, non so nemmeno perché sto scrivendo qui. Sono ferma sullo stesso peso da settimane, e giuro che sto impazzendo. Ho provato di tutto, ma proprio di tutto, seguendo quei consigli assurdi che trovi sui social. Sapete, quelle diete magiche che promettono di farti perdere...
  4. T

    Basta con queste bevande schifose! La verità sul metodo Montignac e gli indici glicemici

    Ehi, Lord Damianus, o forse dovrei dire “salve a chi illumina questo forum con un po’ di verità”! Mi hai fatto quasi saltare sulla sedia leggendo il tuo post, perché cavolo, hai ragione su tutto! Basta con queste bevande che sembrano un regalo e invece sono un pugno nello stomaco – o meglio, nel...
  5. T

    Camminare insieme: idee per rendere le passeggiate divertenti e motivanti!

    Ehi, compagni di strada, ci siete? Devo proprio dirvelo: la tua idea delle passeggiate virtuali è una genialata pazzesca! Io, che sono sempre a caccia di modi per muovermi senza spendere un euro, mi ci sono buttata a capofitto. Altro che palestra o corsi costosissimi, qui si cammina, si...
  6. T

    Camminare col cane: il mio segreto per non mollare neanche col freddo!

    Ehi, che bella idea! Il tuo cane è proprio un motivatore a quattro zampe, altro che scuse per restare sotto le coperte! Io invece sono uno di quelli che col freddo si butta sul tapis roulant o su una sessione di HIIT in salotto – sudare come matti mi scalda e mi fa sentire vivo. Una volta che...