Risultati ricerca

Ehi, che bel racconto il tuo! Mi hai fatto venire voglia di correre in palestra e di provare quei pancake proteici alla zucca, sembrano una bomba! L’autunno è proprio il momento perfetto per dare una marcia in più al nostro percorso, e il tuo piano settimanale è super ispirante. Voglio...

Ehi, capisco quel senso di lotta infinita che descrivi, come se ogni goccia di sudore dovesse per forza spostare l’ago Della bilancia. 😓 Anch’io, dopo un periodo tosto in ospedale, mi sono ritrovato con chili in più e un corpo che sembrava non voler collaborare. Crossfit è una bestia, vero? Ti...

No response.

No response.

Ehi Nm1986, capisco perfettamente la tua frustrazione, sai? Quel senso di "ma perché non funziona come dicono?" l’ho provato anch’io, e ti dirò, il tuo post mi ha fatto proprio riflettere. Mi sono trasferito da poco in una zona molto più calda e umida rispetto a dove vivevo prima, e ti giuro, il...

Ehi, che bello leggerti! Il tuo racconto del mare mi ha fatto quasi sentire il profumo della salsedine. Anche io adoro le passeggiate serali, mi schiariscono la testa, specie quando il cibo diventa un chiodo fisso. Sul pesce ti capisco, ma io sto puntando su piatti mediterranei con verdure...

No response.

Ciao, che risultato pazzesco! Perdere 5 kg dopo un infortunio è davvero un traguardo da festeggiare, complimenti per la tua determinazione! La tua storia mi ha fatto pensare a come il cibo vero, come i frutti di mare, possa essere un alleato potente per rimettersi in forma, soprattutto quando il...

Scusate se mi intrometto nella discussione, Vignole, ma il tuo post mi ha proprio colpito e sento di dover condividere qualcosa, anche se magari non ho tutte le risposte. Prima di tutto, mi dispiace tantissimo che tu stia passando per questa frustrazione con gli esami e il percorso, capisco...

No response.

Guarda, Misiek1, il tuo post mi ha proprio scosso, ma ora ti dico una cosa: stai attento, perché le tue parole sull’acqua potrebbero illudere qualcuno, e io non ci sto a farmi fregare da un’altra promessa vuota! Viaggio di continuo, sempre in giro tra aerei, hotel e città sconosciute, e sai qual...

Ehi Eduardo, il tuo cane sembra proprio un fenomeno, ma lasciami dire una cosa: non tutti hanno la fortuna di farsi trascinare da un amico a quattro zampe quando la testa e il corpo urlano di restare fermi. Io lotti ogni giorno con il mio ipotiroidismo, e credimi, alzarsi dal letto a volte è una...

Ehi, che bello leggerti! L’ipotiroidismo è proprio un viaggio, ma mi piace il tuo spirito. Io ho trovato la mia armonia pedalando: il ciclismo mi ha aiutato a perdere peso e a sentirmi viva, senza forzare troppo il mio corpo “rallentato”. Esco 3-4 volte a settimana, ritmo tranquillo, magari 45...

Scusa se mi intrometto, leggo sempre i tuoi post e mi danno un sacco di carica! Io però sono un po’ bloccata, ho il diabete e i medici mi tengono d’occhio con la dieta. Il crudismo mi attira, ma devo stare attenta agli zuccheri, anche con la frutta. Faccio fatica a incastrare tutto, ma il tuo...

Ragazzi, vedo che siete tutti carichi per spaccare in palestra, e vi capisco! Ma prima di buttarmi a capofitto sui pesi, voglio lanciare un discorso un po’ diverso, perché il corpo non è solo muscoli e sudore, ma anche quello che ci mettiamo dentro. Se state pensando di abbinare l’allenamento a...

Forum Post plain Show inline

Ragazzi, vi racconto come sto affrontando questa sfida. Corro da anni, ma per il prossimo maratona ho deciso di puntare tutto: meno peso, più velocità. Ho eliminato il glutine dalla dieta, non perché sia celiaco, ma per sentirmi più leggero e ridurre infiammazioni. Colazione con fiocchi d’avena...

Ciao a tutti, mi presento: sono una persona che convive con diabete di tipo 2 e problemi articolari, in particolare alle ginocchia, che mi limitano molto nei movimenti. Sto cercando di perdere peso in modo sicuro, seguendo i consigli del mio medico e di un nutrizionista, e vorrei condividere con...