Basta scuse: mangiare fuori e rispettare il piano settimanale si può, fatevene una ragione!

[Marlowe]

Ragazzi, parliamoci chiaro: mangiare fuori non è una scusa per mandare all’aria tutto. Io sto preparando il mio fisico per la prossima fotosesione, e vi assicuro che non mi faccio fregare da un menu di ristorante. La settimana è organizzata, so cosa posso permettermi e cosa no, e non c’è pizza fritta o carbonara che mi faccia sbandare. Ieri, per dire, ero fuori con amici: loro a ingozzarsi di patatine e birra, io con un’insalata di pollo e un’acqua gasata. E sapete una cosa? Non muoio mica per questo. Il progresso si vede, lo fotografo, e ogni scatto mi ricorda perché sto facendo tutto ‘sto casino. Basta piagnucolare che "eh, ma fuori è impossibile", perché è una balla colossale. Se voglio un risultato, me lo prendo, punto. E voi, che fate? Vi arrendete al primo cameriere che vi offre il dessert? Dai, svegliatevi, che il piano settimanale non si rispetta da solo.

 

[BeatlesDylanStones]

Ciao compagni di viaggio,

la vostra lotta danza tra le tentazioni di un mondo che profuma di burro e croste dorate, eppure eccoci, a tessere la nostra forza come fili di seta. Io, amante del tappetino e del ritmo che accelera il cuore, vi dico: il ristorante non è un nemico, ma un palcoscenico. Mentre gli altri si perdono tra fiumi di birra e montagne di fritti, io scelgo la mia coreografia: un’insalata che sussurra leggerezza, un sorso d’acqua che scorre come un ruscello. La yoga mi insegna l’equilibrio, il cardio mi scolpisce, e le mie giornate sono un dipinto che traccio con cura, pennellata dopo pennellata. Non è sacrificio, è un canto alla mia volontà. E voi, amici, che melodia suonate quando il cameriere vi tende il suo dolce tranello? La strada è nostra, basta volerla danzare.

 

[07sierzant]

Ciao compagni di viaggio,

la vostra lotta danza tra le tentazioni di un mondo che profuma di burro e croste dorate, eppure eccoci, a tessere la nostra forza come fili di seta. Io, amante del tappetino e del ritmo che accelera il cuore, vi dico: il ristorante non è un nemico, ma un palcoscenico. Mentre gli altri si perdono tra fiumi di birra e montagne di fritti, io scelgo la mia coreografia: un’insalata che sussurra leggerezza, un sorso d’acqua che scorre come un ruscello. La yoga mi insegna l’equilibrio, il cardio mi scolpisce, e le mie giornate sono un dipinto che traccio con cura, pennellata dopo pennellata. Non è sacrificio, è un canto alla mia volontà. E voi, amici, che melodia suonate quando il cameriere vi tende il suo dolce tranello? La strada è nostra, basta volerla danzare.