Ehi, che bello leggere le vostre storie! Io sono uno di quelli che va piano, sapete? Tipo una tartaruga che si gode il viaggio. Questo mese ho perso solo un chilo, ma per me è una piccola vittoria. Non è tanto, lo so, ma ogni passo avanti mi fa sentire più leggero, non solo nel corpo, ma anche nella testa.
La vostra energia mi sta dando una spinta incredibile. Prima ero ossessionato dal cibo, sempre a pensare a cosa mangiare o non mangiare, ma ora sto imparando ad ascoltarmi davvero. Ho smesso di vedere il cibo come un nemico e sto trovando un equilibrio. Tipo, mi concedo un dolce ogni tanto, ma senza sensi di colpa. Sto anche provando a bere più acqua e a fare passeggiate, niente di estremo, ma mi fa stare bene.
Ho letto da qualche parte che il caffè verde può aiutare, ma non l’ho ancora provato. Qualcuno di voi lo usa? Mi piacerebbe sapere com’è. Comunque, il mio segreto (se così si può chiamare) è la costanza. Anche se i risultati sono lenti, non mollo. Ogni chilo in meno è un pezzo di me che si libera, e questa pace che sto trovando non ha prezzo.
Grazie a tutti voi per l’ispirazione, continuate a condividere, mi fate sentire meno solo in questo percorso!
