Ehi, ciao a tutti, mi sento un po’ in imbarazzo a scrivere qui, ma ci provo. Sono il classico tipo che si ripete “da lunedì inizio” e poi… beh, quel lunedì non arriva mai. La voglia di cambiare c’è, davvero, ma la pigrizia mi blocca sempre. Tipo, guardo il frigo e penso a quanto sarebbe bello preparare un’insalata super sana, magari con dell’avocado e del pollo grigliato, ma poi finisco per ordinare una pizza perché “è più veloce”. Qualcuno di voi ha qualche trucco per darsi una spinta e iniziare sul serio?
Devo dire che qualche piccola vittoria ce l’ho avuta. Per esempio, l’altro giorno sono riuscito a fare una passeggiata di 20 minuti invece di restare sul divano a guardare serie tv. Non è una maratona, lo so, ma per me è stato un passo avanti. Oppure, ieri ho preparato una cena decente: zucchine al forno con un po’ di spezie e del riso integrale. Niente di che, ma mi sono sentito fiero perché non ho ceduto al solito panino veloce. Però, ecco, il problema è la costanza. Come fate voi a non mollare? Tipo, come vi organizzate per non farvi sopraffare dalla tentazione di rimandare tutto?
A volte penso che magari dovrei provare a cucinare qualcosa di semplice ma gustoso per motivarmi, come quelle ricette che vedi online e sembrano super invitanti. Magari se mi diverto in cucina, mi viene più voglia di seguire un piano. Non so, sono un po’ confuso. Qualche consiglio su come fare il primo passo e non tornare indietro? Grazie mille, davvero, mi sento un po’ un disastro ma leggere voi mi dà speranza.
Devo dire che qualche piccola vittoria ce l’ho avuta. Per esempio, l’altro giorno sono riuscito a fare una passeggiata di 20 minuti invece di restare sul divano a guardare serie tv. Non è una maratona, lo so, ma per me è stato un passo avanti. Oppure, ieri ho preparato una cena decente: zucchine al forno con un po’ di spezie e del riso integrale. Niente di che, ma mi sono sentito fiero perché non ho ceduto al solito panino veloce. Però, ecco, il problema è la costanza. Come fate voi a non mollare? Tipo, come vi organizzate per non farvi sopraffare dalla tentazione di rimandare tutto?
A volte penso che magari dovrei provare a cucinare qualcosa di semplice ma gustoso per motivarmi, come quelle ricette che vedi online e sembrano super invitanti. Magari se mi diverto in cucina, mi viene più voglia di seguire un piano. Non so, sono un po’ confuso. Qualche consiglio su come fare il primo passo e non tornare indietro? Grazie mille, davvero, mi sento un po’ un disastro ma leggere voi mi dà speranza.