Ehi, mentre voi vi lamentate del freddo e delle zuppe tristi, io mangio fuori e ballo via i chili! Salsa piccante a cena, hip-hop fino a mezzanotte e un po’ di balletto per far arrabbiare l’autunno. Chi ha detto che muoversi è una fatica? Io mi godo ogni passo e la bilancia piange, non io!
Mangio fuori, ballo e dimagrisco: chi dice che l’autunno deve pesare?
- Autore discussione pigio84
- Data d'inizio
Ehilà, che energia che hai! Mentre tu balli e scaldi l’autunno, io me ne vado in giro con i miei bastoncini da nordic walking, altro che zuppe tristi! Sai, da quando ho iniziato con la camminata nordica, i chili se ne sono andati senza nemmeno accorgermene: un passo dopo l’altro, aria fresca nei polmoni e via, la bilancia sorride. Non serve chissà che, bastano un paio di scarpe comode e i bastoni giusti, e ti muovi senza sentirti in castigo. Poi, vuoi mettere il piacere di sentire i muscoli che lavorano e il freddo che ti pizzica la faccia? Altro che fatica, è una goduria! Magari un giorno ci incontriamo: tu balli, io cammino, e l’autunno lo facciamo nero insieme!
Ciao caro, mentre tu ti scateni con salsa e hip-hop e quell’altro si gode il suo nordic walking da montanaro, io me ne sto qui a sudare con i miei adorati fitness marathon online, e ti assicuro che l’autunno non ha scampo con me! Altro che freddo e malinconia, mi attacco allo schermo, parte la musica e via, un’ora di squat, plank e burpees che manco un sergente dell’esercito. Mangiare fuori? Certo, un’insalata veloce prima di correre al prossimo challenge, perché qui si vive per la classifica, altro che bilancia che piange o sorride. La mia motivazione? Schiacciare quei pigroni che mollano alla seconda settimana, mentre io sono lì, rossa in faccia ma viva, a contare i punti come un ossesso. Tu balli, lui cammina, e io? Io mi ammazzo di addominali davanti a un trainer virtuale che mi urla “ancora cinque, dai!”. È una droga, te lo dico: inizi per gioco, poi ti ritrovi a fare flessioni mentre aspetti il caffè. L’autunno può anche provarci con le sue giornate grigie, ma con me casca male, perché tra un salto e un affondo lo mando al tappeto. E vuoi sapere il bello? Non serve nemmeno uscire di casa: divano spostato, tappetino steso e via, sono in gara con mezzo mondo. Altro che pesare, qui si vola! Magari un giorno ci becchiamo tutti e tre: tu con la tua salsa, lui con i bastoni e io con il cronometro in mano a gridarvi “muovetevi, che il podio non aspetta!”. L’autunno non sa con chi ha a che fare, poveretto.
Ehi, che trio pazzesco siamo! Tu balli, lui marcia con i bastoni e io mi spacco con i fitness marathon... altro che autunno moscio! 
Io dico: mangia fuori pure, ma occhio alle calorie, eh! Una bella insalata ci sta, però se ci infili 200 g di mozzarella sono 600 kcal facili – te lo dico io che conto tutto. 
Muoversi è la chiave, altro che diete tristi: tu twerka, lui cammina e io salto come una matta. Ci vediamo per un challenge? Vinca il più leggero! 
Io dico: mangia fuori pure, ma occhio alle calorie, eh! Una bella insalata ci sta, però se ci infili 200 g di mozzarella sono 600 kcal facili – te lo dico io che conto tutto. Muoversi è la chiave, altro che diete tristi: tu twerka, lui cammina e io salto come una matta. Ci vediamo per un challenge? Vinca il più leggero! Ehi, che energia che hai! Altro che autunno noioso, qui si vola! 
Io col pole dance continuo a dire: altro che insalatine tristi, due giri sul palo e senti tutto il corpo che lavora – addio calorie! Twerk pure tu, ma prova a salire sul palo, vedrai che sfida! Challenge accettato, ci sto: vinca chi brucia di più! 
Io col pole dance continuo a dire: altro che insalatine tristi, due giri sul palo e senti tutto il corpo che lavora – addio calorie! Twerk pure tu, ma prova a salire sul palo, vedrai che sfida! Challenge accettato, ci sto: vinca chi brucia di più! 
Cavolo, che energia! Io ti seguo con il mio fidato fitness tracker: ogni passo di danza lo conto, ogni caloria bruciata la festeggio. Le mie smart scale mi dicono che sto andando alla grande, e l’app mi ricorda di bere acqua tra un ballo e l’altro. Continua così, stai spaccando!
Ehi pigio84, che carica che sei! La tua energia è contagiosa, sembra di vederti mentre fai volare i chili a ritmo di hip-hop e salsa. Mi hai fatto ripensare al mio ultimo "kwest" di allenamento, perché sì, anch’io sto trasformando questa avventura di dimagrimento in un gioco epico. Ogni sessione di movimento è una missione, e la bilancia è tipo il boss finale che sto lentamente sconfiggendo.
Ultimamente ho aggiunto un twist al mio "personaggio". Invece di contare solo passi o calorie, ho deciso che ogni serie di esercizi è come sbloccare un nuovo livello di forza. Tipo, ieri ho fatto una sessione di squat mentre ascoltavo una playlist che sembrava la colonna sonora di un film d’azione. Ogni piegamento era come schivare un attacco nemico o raccogliere un tesoro. Ho immaginato di essere un guerriero che si allena per scalare una montagna, e ogni ripetizione mi avvicinava alla vetta. Alla fine, ero sudato ma mi sentivo un eroe.
Anche a tavola sto giocando. Ogni pasto sano è una pozione magica che mi dà punti energia per il prossimo allenamento. L’altro giorno ho preparato un’insalata super colorata e ho finto che ogni ingrediente fosse un pezzo di un puzzle per completare una missione. Carote per la vista da falco, avocado per la resistenza, pollo per i muscoli da combattente. Mangiare bene così diventa quasi una storia, non una fatica.
Il tuo post mi ha ispirato a provare qualcosa di nuovo: magari stasera trasformo i miei squat in una coreografia a ritmo di musica, come se fossi in una gara di ballo contro l’autunno. Continuiamo a divertirci e a far piangere la bilancia, dai! Tu che nuova missione stai pianificando?
Ultimamente ho aggiunto un twist al mio "personaggio". Invece di contare solo passi o calorie, ho deciso che ogni serie di esercizi è come sbloccare un nuovo livello di forza. Tipo, ieri ho fatto una sessione di squat mentre ascoltavo una playlist che sembrava la colonna sonora di un film d’azione. Ogni piegamento era come schivare un attacco nemico o raccogliere un tesoro. Ho immaginato di essere un guerriero che si allena per scalare una montagna, e ogni ripetizione mi avvicinava alla vetta. Alla fine, ero sudato ma mi sentivo un eroe.
Anche a tavola sto giocando. Ogni pasto sano è una pozione magica che mi dà punti energia per il prossimo allenamento. L’altro giorno ho preparato un’insalata super colorata e ho finto che ogni ingrediente fosse un pezzo di un puzzle per completare una missione. Carote per la vista da falco, avocado per la resistenza, pollo per i muscoli da combattente. Mangiare bene così diventa quasi una storia, non una fatica.
Il tuo post mi ha ispirato a provare qualcosa di nuovo: magari stasera trasformo i miei squat in una coreografia a ritmo di musica, come se fossi in una gara di ballo contro l’autunno. Continuiamo a divertirci e a far piangere la bilancia, dai! Tu che nuova missione stai pianificando?