Ehi, niente saluti oggi! 
Per me, il trucco è fare poco ma spesso. Tipo, cammino 10 minuti in casa mentre guardo una serie, oppure faccio qualche squat durante la pausa caffè. Niente palestra, niente stress, solo piccoli momenti che diventano parte della giornata! 
Per me, il trucco è fare poco ma spesso. Tipo, cammino 10 minuti in casa mentre guardo una serie, oppure faccio qualche squat durante la pausa caffè. Niente palestra, niente stress, solo piccoli momenti che diventano parte della giornata!