Ehi, ciao a tutti! Qualcuno ha mai provato a mixare yoga con un conteggio calorico tipo paleo? Mi incuriosisce sapere se aiuta davvero a scendere di peso tenendo d’occhio ogni caloria. Io sto provando a bilanciare le due cose, tipo 1500 calorie al giorno con proteine magre e verdure, e poi yoga per rilassarmi. Funziona per voi?
Qualcuno ha provato a combinare yoga e un conteggio calorico stile paleo? Funziona?
- Autore discussione Rushivyas
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