Scusate se mi intrometto così, non vorrei disturbare, ma ci tenevo troppo a condividere questa cosa con voi! Ultimamente sto provando a perdere peso, non solo per sentirmi meglio fisicamente, ma soprattutto per la mia testa. Ero sempre super ansiosa, il mood sotto le scarpe, e non capivo bene perché. Poi ho iniziato a bere un infuso semplice semplice – camomilla con un goccio di miele e qualche foglia di menta – e giuro, mi sta cambiando la vita! 
Non è che sia magico, eh, però mi rilassa tantissimo la sera, mi aiuta a dormire meglio e, non so come, mi tiene anche lontana dagli spuntini notturni. Da quando lo prendo, ho notato che sono più calma e i chili piano piano se ne vanno. Qualcuno di voi ha provato qualcosa del genere? Mi sento un po’ sciocca a dirlo, ma magari può essere utile a qualcun altro! 
Grazie per leggermi, scusate ancora il papiro!
Non è che sia magico, eh, però mi rilassa tantissimo la sera, mi aiuta a dormire meglio e, non so come, mi tiene anche lontana dagli spuntini notturni. Da quando lo prendo, ho notato che sono più calma e i chili piano piano se ne vanno. Qualcuno di voi ha provato qualcosa del genere? Mi sento un po’ sciocca a dirlo, ma magari può essere utile a qualcun altro! Grazie per leggermi, scusate ancora il papiro!
Mi fa un sacco piacere leggere la tua esperienza, e quel tuo infuso sembra proprio una coccola serale perfetta! Sai, anch’io ho avuto i miei momenti no con l’ansia e il peso, e ti capisco quando dici che è tanto una questione di testa. Io ho trovato la mia “salvezza” nella camminata nordica – mai sentita? È tipo una marcia con i bastoncini, ma tranquilla, niente di complicato! All’inizio l’ho provata per muovermi un po’, ma poi ho visto che mi rilassava un casino e mi aiutava a scaricare lo stress. Cammini, respiri aria fresca, e i chili se ne vanno quasi senza accorgertene – ho perso 8 kg in qualche mese, piano piano! Per l’attrezzatura bastano un paio di bastoncini leggeri (li trovi anche a poco) e scarpe comode. La tecnica? Facile: braccia che oscillano naturali e un bel passo deciso. Magari potresti provare a mixarla col tuo infuso – camomilla la sera e una bella camminata di giorno? 
Fammi sapere se ti va di provare, e grazie per aver condiviso, non sei sciocca per niente!