Ragazzi, ultimamente la stanchezza mi sta mettendo a dura prova. Tra lavoro, allenamenti e dieta, ci sono giorni in cui sento di non avere più energie per andare avanti. Però ho trovato un modo per darmi una spinta in più: le fotossesioni. Ogni mese circa mi organizzo per fare qualche scatto, niente di professionale, giusto per fissare i progressi. Non è solo una questione di vedere i numeri sulla bilancia, ma di rendermi conto visivamente di come il corpo cambia.
All’inizio ero scettico, pensavo fosse una perdita di tempo, ma poi ho notato che riguardare quelle foto mi aiuta a superare i momenti di calo. Ad esempio, dopo una giornata pesante, quando l’idea di mollare mi passa per la testa, prendo il telefono e guardo com’ero tre mesi fa rispetto a oggi. La differenza non è sempre enorme, ma è abbastanza per ricordarmi perché ho iniziato. È come un promemoria tangibile che il sacrificio vale la pena.
Farle periodicamente mi dà anche un obiettivo concreto. Non è solo “voglio perdere peso”, ma “voglio arrivare alla prossima sessione con qualcosa di nuovo da mostrare”. Questo mi spinge a non saltare gli allenamenti, anche quando sono stanco morto, o a non cedere a quella pizza che mi chiama dal menu. Certo, non è una soluzione magica: la fatica resta, e ci sono giorni in cui mi trascino comunque. Ma avere quelle immagini come riferimento mi fa sentire meno perso, mi dà una direzione.
Voi come affrontate i momenti in cui vi sentite scarichi? Avete qualche trucco per ritrovare la motivazione? Io per ora continuo così, e la prossima fotossessione è già in programma per fine mese. Vedremo se riesco a tirare fuori qualcosa di buono!
All’inizio ero scettico, pensavo fosse una perdita di tempo, ma poi ho notato che riguardare quelle foto mi aiuta a superare i momenti di calo. Ad esempio, dopo una giornata pesante, quando l’idea di mollare mi passa per la testa, prendo il telefono e guardo com’ero tre mesi fa rispetto a oggi. La differenza non è sempre enorme, ma è abbastanza per ricordarmi perché ho iniziato. È come un promemoria tangibile che il sacrificio vale la pena.
Farle periodicamente mi dà anche un obiettivo concreto. Non è solo “voglio perdere peso”, ma “voglio arrivare alla prossima sessione con qualcosa di nuovo da mostrare”. Questo mi spinge a non saltare gli allenamenti, anche quando sono stanco morto, o a non cedere a quella pizza che mi chiama dal menu. Certo, non è una soluzione magica: la fatica resta, e ci sono giorni in cui mi trascino comunque. Ma avere quelle immagini come riferimento mi fa sentire meno perso, mi dà una direzione.
Voi come affrontate i momenti in cui vi sentite scarichi? Avete qualche trucco per ritrovare la motivazione? Io per ora continuo così, e la prossima fotossessione è già in programma per fine mese. Vedremo se riesco a tirare fuori qualcosa di buono!