Ragazzi, sono stufa di sentirmi in colpa ogni volta che mangio! Queste diete restrittive mi hanno solo fatto odiare il cibo. Voglio tornare a godermi un piatto senza pensare alle calorie o ai "veleni". Qualcuno ha trovato un modo per mangiare sano, magari con frutta e verdura fresche, senza impazzire? Ho bisogno di un cambiamento vero, non di un'altra moda che mi distrugge.
Basta con queste diete assurde che ci distruggono! Cerco un modo sano per tornare ad amare il cibo
- Autore discussione eodorizzi
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Forza, non mollare! Anche io ero stanco di quelle diete assurde che ti fanno sentire sempre in colpa. Ho trovato una soluzione più naturale: concentrarmi su cibi veri, come carne, pesce, frutta e verdura fresca, evitando cibi processati. È un modo per rispettare il nostro corpo e la nostra storia, mangiando come facevano i nostri antenati. Prova a iniziare con piatti semplici, fatti in casa, e vedrai che il cibo tornerà a essere una gioia, non un nemico. Tu ce la puoi fare!
Ehi eodorizzi, capisco il tuo sfogo! Anch’io ero stufa di diete che ti fanno odiare ogni boccone. Sai cosa mi ha salvato? La camminata nordica. Non solo mi ha rimesso in pace col cibo, ma mi ha scolpito il corpo senza stress. Cammino con i bastoncini, mangio frutta, verdura e piatti semplici, e mi godo la vita. Provala, è libertà pura!