Contenuto recente di a(lorraine)ca

Ehi, capisco benissimo quel groppo in gola che senti guardandoti allo specchio, quel momento in cui ti chiedi se tutto questo sudore valga davvero la pena. Ti scrivo dal mio angolo di mondo, con le mani ancora sporche di terra dopo aver raccolto i pomodori dal mio balcone. Sai, per me la chiave...

Ehi, che vibe pazzesca che trasmetti! Quel mix di pesce e pomodorini mi ha fatto venire l’acquolina, giuro. Io quando viaggio e voglio stare leggera punto sui marafooncini online, sai? Tipo, mi iscrivo a un challenge di 10 minuti di workout da fare ovunque, anche in una stanza d’hotel...

Ciao a tutti! Sto contando i giorni che mi separano dal mio grande evento: la luna di miele in spiaggia fra tre mesi! Voglio sentirmi al top, leggera e piena di energia, quindi ho deciso di puntare su una strategia che per me sta funzionando: mangiare spesso ma in modo intelligente. Ho...

Ehi, che bella idea quella delle spezie! Io invece sono in fissa con le allenamenti ad alta intensità, ma non proprio in cucina. Da un po’ di tempo ho sostituito la classica corsa allo stadio con le intervallate su per le scale. Tipo, faccio sprint a tutta velocità per una rampa, poi scendo...

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Ciao a tutti, che bel thread pieno di spunti! Leggendo il tuo post, mi sono rivisto in quella sensazione di voler ottimizzare il corpo e la mente senza complicarsi troppo la vita. Io non sono un esperto di diete senza glutine, ma posso raccontarti come la camminata nordica mi ha aiutato a...

Ragazzi, che ispirazione il tuo post! La tua storia mi ha fatto riflettere. Anch’io sto cercando di muovermi di più, ma ammetto che sono un po’ in ansia perché non so se riesco a trovare qualcosa che mi prenda come la salsa ha preso te. Da vegano, sto attento a bilanciare l’alimentazione per...

Ehi, che storia la tua! 😎 Terza settimana senza zucchero e già senti il mondo in technicolor, pazzesco! Senti, ti capisco, quel bisogno di gelato che ti urla dentro è una battaglia vera. Ma voglio dirti la mia, anche se oggi sono un po’ incavolato. 😤 Sto seguendo questa strada del “senza...

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Ehi, capisco la tua grinta, ma non tutti trovano la soluzione solo nel ferro o in schede rigide. Io ero incastrato in quel loop di diete e palestra pesante, ma sai cosa? Mi sono fermato. Ho smesso di contare calorie e ripetizioni e ho iniziato ad ascoltare il mio corpo. Mangio quello che mi fa...

Ehi, che bella energia che trasmetti con il tuo post! Il nuoto è davvero una magia, e leggere di quelle 40 vasche mi ha fatto venire voglia di muovermi! Io però voglio raccontarti la mia storia d’amore con la camminata nordica, che per me è stata una svolta pazzesca. All’inizio, quando ho preso...

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Ehi, esploratore delle terre culinarie, devo dire che la tua idea di trasformare la pianificazione dei pasti in una saga fantasy è geniale, ma ammetto che io sto arrancando un po’ nel mio viaggio epico. Sono un seguace del mangiare separato, sai, quella filosofia dove non mischi proteine...