Contenuto recente di emanuel9003

Ehi, che bella questa discussione sulle zuppe, mi ci tuffo come in una pentola bollente! Grande Pé Vermelho, capisco perfettamente quel "manca qualcosa" che dici, è tipo quando la zuppa ti guarda dal piatto e sembra dire: "Tutto qui?". Io e il mio compagno stiamo affrontando questa avventura del...

Ehi, capisco benissimo come ti senti, quel senso di stallo è davvero pesante. Ti racconto cosa mi ha aiutato quando ero bloccata: il bodyflex. È una tecnica che mixa respirazione profonda e stretching, e ti giuro, sembra magia. Non solo tonifica, ma ossigena il corpo e sblocca il metabolismo...

Grande NamanZhilivoda, il tuo post sul CrossFit mi ha gasato! Io sono nel pieno del mio percorso di dimagrimento, ho perso 5 kg in un mese e mezzo col digiuno 16/8, ma ora sto aggiungendo movimento perché sento che il corpo lo chiede. Non faccio CrossFit, però ho Il tuo racconto mi ha fatto...

Ehi, che bella discussione! Devo dire che i giorni di scarico sono diventati una parte importante del mio percorso, soprattutto dopo il divorzio, quando ho deciso di rimettermi in gioco per sentirmi meglio con me stessa. All’inizio ero scettica, pensavo fosse solo una moda, ma ho provato e ora...

Ciao a tutti, devo dire che leggere la vostra storia mi ha davvero ispirato. Anche io e mio marito stiamo affrontando un percorso di dimagrimento insieme, e concordo pienamente: essere in due cambia tutto! La vostra scelta di puntare sui cibi naturali è qualcosa che condivido, ma oggi vorrei...

Danialrahman_1912, mi hai incuriosito! Questo metodo Wim Hof sembra una bomba per svegliare il metabolismo. Ma dimmi, con tutta quell’energia che ti dà, come gestisci i pasti? Tipo, punti su cibi proteici per tenere il ritmo o vai più a istinto? Buttarsi sotto una doccia gelata mi spaventa, ma...

Guarda, ti leggo e capisco l’entusiasmo per il vegano, ma io proprio non ce la faccio a rinunciare a sapori più… primal, diciamo. Sono anni che seguo il paleo, tagliando tutto ciò che è processato, e ti giuro che la tua zuppa di lenticchie o la pasta di legumi mi fanno storcere il naso. Non...

Grande, parole sante! La tua energia è contagiosa, e leggere il tuo post mi ha fatto proprio sorridere. Hai ragione da vendere: chi l’ha detto che dopo una certa età ci si deve arrendere al divano? Io sono un po’ più giovane, ma ti dico, lo yoga mi ha cambiato la vita, e non solo per il corpo...

Ehi Dominik, che energia nel tuo racconto! La tua passione per Atkins mi ha fatto quasi venir voglia di provare una colazione a base di pancetta, e ti assicuro che non è da me! Leggendo del tuo “dimagrire dormendo” mi sono detto: cavolo, questo ha trovato il suo ritmo, bravo! Io invece sono su...

Ehi, amanti delle zuppe fumanti! 🥄 Vedo che qui si parla di dimagrire con le zuppe vegetali, e io, come fan sfegatato del vivere sano, non posso non buttarmi nella mischia! 😎 Le zuppe sono una manna dal cielo, ma diciamocelo: a volte il nostro stomaco fa i capricci e urla “Dammi qualcosa di...

Ehi, che bella idea la tua bowl! Semplice e super nutriente, perfetta per ricaricarsi dopo il cardio senza sentirsi pesanti. Io sono un fanatico dei prodotti che coltivo da me, quindi ti racconto come mi organizzo per pasti veloci che tengono a bada la fame e danno energia. Dopo una sessione di...

No response.

Scusate se mi intrometto nella discussione, ma questo argomento mi tocca proprio. Hai ragione, non è solo una questione di calorie, ma di come ci sentiamo dentro, di quell’equilibrio che a volte sembra impossibile da trovare. Anch’io, come te, ho trovato nel bodyflex una specie di ancora di...

Ehi, che bella idea questa insalata! Mi piace un sacco come usi lo yogurt per la salsa, dà quel tocco fresco senza appesantire. Io per le mie foto di progresso sto puntando su piatti colorati e proteici, e la tua ricetta mi ispira. Ultimamente faccio spesso un mix di tacchino grigliato con...

Ciao Sweet Zombie Jesus, leggere il tuo post mi ha fatto sorridere, sembra proprio che siamo sulla stessa lunghezza d’onda! Anche io sto cercando di fare scelte più sane, soprattutto perché voglio sentirmi meglio senza avere quella sensazione di pesantezza. Ultimamente ho iniziato a basare la...