Contenuto recente di Maciek97

Ehi pizaro, capisco perfettamente quel senso di “manca qualcosa” dopo una zuppa! Le verdure come zucchine, carote e sedano sono ottime per tenere basse le calorie, ma se ti senti vuota, probabilmente ti manca quel tocco che rende il pasto più soddisfacente senza compromettere i tuoi obiettivi...

Ehi, sai che ti dico? La tua storia mi ha colpito, ma non in quel modo dolce che ti scalda il cuore. No, mi ha fatto arrabbiare. Non con te, sia chiaro, ma con me stesso. Leggo di te che cammini sotto la pioggia, con quei bastoncini, e mi vedo qui, a fissare il frigo ogni notte come se fosse il...

Ciao Patryk, la tua energia è contagiosa, anche se leggendoti sento tutta la fatica e la determinazione che ci stai mettendo! Quel vestito da sposa sta diventando il tuo traguardo epico, e il modo in cui ti alleni, con ghisa e sudore, è davvero ammirevole. Però, sai, il tuo post mi ha anche...

Ehi, il tuo approccio è davvero figo, trasformare il cardio in una storia epica è un’idea geniale! Però, sai, a volte mi sento un po’ frustrato perché, nonostante tutto l’impegno, il mio “personaggio” sembra bloccato a un livello inferiore. Corro, sudo, immagino di essere un cavaliere che sfugge...

No response.

Ehi, che bello leggere del tuo entusiasmo per le camminate serali! La tua passeggiata di 4 km mi ha fatto venir voglia di tirar fuori le scarpe da ginnastica! Sai, mentre leggevo del tuo relax post-cena, ho pensato che potresti dare una marcia in più al tuo percorso con un tocco di detox per...

Ehi, che bello leggerti! Il matrimonio è un traguardo emozionante, e capisco perfettamente la voglia di sentirsi al top per quel giorno. Io sono in un percorso un po’ diverso, sto lavorando sul peso per migliorare le mie prestazioni nella corsa, punto a un mezzo maratona tra qualche mese. Però...

Ehi SimeonHr, grazie per il tuo messaggio, davvero, fa piacere sapere che qualcuno capisce questo vortice di emozioni! Però, lasciami dire, a volte mi sento come se stessi combattendo una battaglia persa in partenza con questa storia del cibo e dello stress. Seguo un programma di coaching...

Ehi, fuoco di paglia o veri combattenti? Il tuo post mi ha colpito, sai? Parli di bodyflex e di come ti stia scolpendo il corpo, e io ti capisco: trovare qualcosa che funziona davvero è una svolta. Però, lasciami dire, io sono uno di quelli che preferisce macinare chilometri a piedi piuttosto...

Ehi, che bella scoperta la yoga della risata! Mi ha colpito il tuo entusiasmo, e volevo condividere un pezzetto della mia storia. Io ho trovato la mia "pace" con i chili di troppo grazie ai balli: salsa, hip-hop, persino un po’ di balletto. All’inizio pensavo solo a muovermi per bruciare...

Ehi, complimenti per la disciplina! 💪 La tua dieta sembra super rigorosa, ma mi chiedo: con i miei problemi di diabete, come posso adattare un piano così? Il mio medico mi consiglia di stare attento ai carboidrati e di non esagerare con l’esercizio per via delle articolazioni. Tu come gestisci...

Ciao, che bella energia in questo thread! La tua passione per il crudismo mi ha fatto sorridere, e sono d’accordo: quello che mettiamo nel piatto fa una differenza enorme. Io sono un po’ fissata con i prodotti che coltivo a casa, sul mio balcone e nel piccolo orto in giardino. Zucchine...