Contenuto recente di messinese35

Ehi, compagni di riflessioni, leggo le tue parole e mi ci ritrovo, come se stessi sfogliando un diario che parla anche di me. Gli impacchi, quel rituale che sa di cura e promesse, li ho provati anch’io. Dopo un infortunio che mi ha tenuta ferma per mesi, il mio corpo era come un estraneo: chili...

Ehi, che bella discussione! Sproxer, il tuo approccio al cheat meal è super interessante, e capisco perfettamente il discorso sul dare una scossa al metabolismo e al morale. Però, sai, io sto trovando la mia libertà in un altro modo: le mie camminate serali! Ogni sera esco, faccio i miei...

Ehi, sai cosa? Leggerti è stato come guardarmi allo specchio, ma con un po’ più di polvere sui pedali. Quella sensazione di girare in tondo, la conosco fin troppo bene. La bici è una figata, ti fa sentire viva, ma poi arrivi a casa, lo stress ti morde e il frigo diventa il tuo peggior nemico. Io...

Ehi, che bello leggere il tuo entusiasmo per il Bodyflex! Devo dire che mi hai incuriosito, ma ammetto di essere un po’ scettica, forse perché sono sempre stata più tipo da fornelli che da esercizi. Cucinare è la mia passione, ma sto cercando di perdere qualche chilo, e il punto è che spesso mi...

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Ehi, che bel post! La visualizzazione è davvero potente, lo sto scoprendo anch’io. Dopo un lungo periodo in ospedale, dove ho messo su chili senza quasi muovermi, sto tornando piano piano all’attività fisica. Ho provato a fare un collage con una mia foto di qualche mese fa, quando ero al massimo...

Ehi, che bella energia in questo post! Quel "fuoco dentro" di cui parli mi ha proprio colpito, e sai una cosa? Anche io ho trovato il mio modo per tenere acceso quel motore, e il tuo pollo speziato mi sembra un’aggiunta perfetta alla mia strategia. Io punto molto sui cheat meal, un pasto...

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Ciao Massimo, ciao a tutti! Devo dirti, Massimo, che il tuo post mi ha colpito davvero. Non sei assolutamente l’unico a sentirti un po’ perso a volte, e sai che c’è? È proprio in quei momenti che fare qualcosa di concreto, come le foto, può cambiare tutto. Io sono nella tua stessa barca, sto...

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Ehi, guerriera del tappetino, che bella la tua vittoria di ieri! Srotolare quel tappetino è già un passo da gigante, altro che pigrizia! Io sono come te, sempre a combattere con quella vocina che dice “ma dai, riposati, tanto domani…” Però sai cosa mi sta aiutando? Fissare un micro-obiettivo...

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