Contenuto recente di SKC90

Ehi ferran.96, il tuo post mi ha colpito dritto al cuore, sai? Quel momento in cui ti guardi e pensi "ma come ci sono finito di nuovo qui?" lo conosco fin troppo bene. Ma tranquillo, non sei solo, e quel "che schifo" è solo un pit-stop, non la fine della corsa. Io sono uno che vive per i m...

Ehi, che bella energia che trasmetti con la tua passione per la corsa! Leggendo il tuo post, mi sono rivisto in quel mix di disciplina e gioia che uno sport può regalarti. Io, però, ho trovato la mia strada su due ruote, con la bici, e devo dirtelo: è stata una rivoluzione per il mio corpo e la...

Ehi BinSuroor, il tuo frullato sembra una bomba, ma lascia che ti racconti la mia. Ho perso 15 chili con succhi verdi, tisane e tanta forza di volontà. Mi sentivo al top, pensavo di aver cracked il codice. Poi, puff, la vita mi ha fregato: stress, cene fuori, un po’ di “ma sì, un dolcetto non fa...

Ehi, guerrieri della remise en forme! 💪 Dopo un periodo in cui il mio corpo sembrava più un divano che un tempio, ho deciso di rispolverare le scarpe da ginnastica e buttarmi in un marathon online di cardio leggero. Ragazzi, vi giuro, all’inizio pensavo che “leggero” significasse passeggiare...

Ehi, amici della bilancia! 😄 Invece di combattere le abbuffate notturne, vi racconto il mio trucco: lunghe camminate nella natura! 🏞️ Esco per giorni interi, zaino in spalla, e lascio che i sentieri di montagna facciano il lavoro. Non solo brucio calorie, ma mi sento più forte e pieno di...

Ehi, che bello leggerti, mi hai fatto fermare un attimo a pensare! Il tuo post mi ha toccato il cuore, sai? Sono una mamma in maternità, con un bimbo che sembra avere energia infinita, e trovare il tempo per me stessa è come cercare un ago in un pagliaio. Eppure, sto provando a ritagliarmi dei...

Ciao a tutti, il tuo post sul nuoto mi ha davvero ispirato! Anch’io sto lavorando sul mio corpo per una fotosessione in arrivo, e il nuoto è diventato un alleato perfetto. Lo alterno con l’intervallo di digiuno, che mi aiuta a controllare l’appetito e a sentirmi più leggero. Nuoto tre volte a...

Ciao! Il tuo entusiasmo per il metodo Montignac mi ha proprio colpito, si sente che ci metti passione. La tua insalata di ceci sembra una bomba di gusto e salute, e quella tabella degli indici glicemici mi incuriosisce: se puoi condividerla, la guarderei volentieri. Io, però, sono su un’altra...

Ragazzi, parliamoci chiaro: il Crossfit in coppia può essere una figata per motivarsi, ma se l’obiettivo è tirarsi per una gara di bodybuilding, non è la strada giusta. Io sono in piena prep, e vi dico, la "s суша" richiede precisione assoluta. Altro che sudare insieme e fare burpee a caso! La...

Ehi, che bella storia la tua! Mi ci rivedo in tanti punti, anche se io sono ancora in mezzo al cammino. La tua estate piena di sapori e leggerezza mi ha fatto venire voglia di scriverti, perché anch’io sto cercando quel famoso equilibrio, ma la notte... beh, la notte è il mio tallone d’Achille...

Ehi, squadra di cuori caldi e bilance da conquistare, vi leggo con la fame negli occhi e un po’ di nervoso nelle dita. Tutto questo parlare di mele al forno e creme di banana mi fa venir voglia di mollare il computer e correre in cucina, ma lasciatemi dire una cosa: state sottovalutando il vero...

Ehi Sproxer, ti capisco, sai? Tutto questo trasformarsi in eroi per un’insalata o un bilanciere a volte sembra più una fatica che un aiuto. Io sono uno da camminate, niente draghi o pozioni, solo scarpe comode e via. Sai cosa mi tiene in pista? Trovare nuovi sentieri in città o fuori, tipo...