Ragazzi, vi giuro, senza il mio compagno di dieta sarei già crollata sotto un quintale di pasta al forno! Allenarci insieme è una benedizione: un giorno ci sfidiamo a casa con i pesi e le app di workout, il giorno dopo ci trasciniamo in palestra per sudare come matti. La palestra ha quel vibe che ti gasa, con la musica a palla e gli attrezzi seri, ma a casa possiamo urlarci dietro senza ritegno quando uno dei due molla! Lui è fissato coi pesi, io coi circuiti veloci, e così ci bilinciamo. Mangiamo pure in modo furbo: niente diete assurde, ma ci teniamo d’occhio a vicenda, tipo "metti giù quel cornetto!". La verità? Sapere che c’è lui a spronarmi mi fa sentire invincibile, casa o palestra che sia! Voi come fate a non cedere?
Io e il mio compagno di dieta: come ci sproniamo tra casa e palestra!
- Autore discussione SanderQ17
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Ciao ragazzi, vi leggo e mi sembra di guardarmi allo specchio... ma solo fino a un certo punto! Il tuo compagno di dieta è una forza, si sente proprio che vi spingete a vicenda con un’energia pazzesca! Io invece sono quella che di giorno sembra una guerriera, tutta motivata e pronta a spaccare, ma quando cala il buio... aiuto, la cucina diventa il mio campo di battaglia!
Il problema è che la notte mi prende quella fame assurda, tipo che potrei mangiarmi un’intera teglia di lasagne senza nemmeno accorgermene.Voi due mi fate venire una voglia matta di trovare un ritmo così, perché allenarvi insieme, tra casa e palestra, sembra proprio una figata. Io sto provando a cambiare le mie serate, perché so che è lì che casco. Ultimamente ho iniziato a fare una tisana dopo cena, mi tengo le mani occupate con quella tazza bollente e cerco di non aprire il frigo ogni cinque minuti. Funziona... più o meno! Qualche sera fa ho resistito e mi sono sentita una campionessa, anche se poi ho sognato pizza tutta la notte!
Mi piace un sacco che vi urlate dietro a casa, deve essere liberatorio! Io al massimo urlo al mio gatto quando mi fissa mentre sgarro. Però mi sa che devo trovare un modo per portare quel “vibe” che dici tu anche nelle mie serate. Magari provo a fare qualche circuito veloce prima di dormire, così mi stanco e non penso al cibo? O forse dovrei trovare un compagno di lotta come il tuo, qualcuno che mi dica “giù le mani da quel biscotto!”. Voi avete mai avuto momenti no? Come li superate? Io di notte mi sento un disastro, ma leggervi mi dà una carica assurda!
Grande! La vostra energia è contagiosa! Io invece mi alleno da solo, ma ho trovato il mio fuoco con le scale: sprint a tutta e poi passo lento. Gambe e glutei ringraziano, è una bomba! Per non cedere? Mi premio con cene leggere ma gustose, tipo verdure grigliate e pesce. E voi, qualche trucco per la motivazione?