Ragazzi, non so neanche da dove cominciare. Ho perso 5 kg in un mese, e pensavo che a questo punto mi sarei sentito più leggero, più vivo, come se stessi finalmente ballando al ritmo giusto. E invece? Mi sento fermo, come se stessi girando in tondo senza arrivare da nessuna parte. Ho tagliato i carboidrati, mangio insalate come se fossi un coniglio, faccio camminate veloci quasi ogni giorno, e sì, ok, i numeri sulla bilancia scendono, ma la mia testa? Quella è ancora un macigno.
Non fraintendetemi, sono contento dei risultati, ma c’è qualcosa che mi blocca. Mi guardo allo specchio e vedo sempre lo stesso me, non uno che sta cambiando. È come se la mia mente non riuscisse a tenere il passo con il corpo. Mi arrabbio con me stesso: perché non sono soddisfatto? Perché non riesco a sentirmi fiero? Ho provato anche a muovermi di più, tipo seguendo dei video di esercizi ritmici su YouTube, pensando che magari un po’ di energia mi avrebbe sbloccato, ma niente. Dopo mi sento solo stanco e ancora più frustrato.
Voi come fate? Come si fa a non sentirsi incastrati in questa sensazione di “non è abbastanza”? Sto sbagliando qualcosa? È la dieta? È l’allenamento? O è solo la mia testa che mi rema contro? Ho bisogno di un consiglio, perché così non ce la faccio più a combattere con me stesso.
Non fraintendetemi, sono contento dei risultati, ma c’è qualcosa che mi blocca. Mi guardo allo specchio e vedo sempre lo stesso me, non uno che sta cambiando. È come se la mia mente non riuscisse a tenere il passo con il corpo. Mi arrabbio con me stesso: perché non sono soddisfatto? Perché non riesco a sentirmi fiero? Ho provato anche a muovermi di più, tipo seguendo dei video di esercizi ritmici su YouTube, pensando che magari un po’ di energia mi avrebbe sbloccato, ma niente. Dopo mi sento solo stanco e ancora più frustrato.
Voi come fate? Come si fa a non sentirsi incastrati in questa sensazione di “non è abbastanza”? Sto sbagliando qualcosa? È la dieta? È l’allenamento? O è solo la mia testa che mi rema contro? Ho bisogno di un consiglio, perché così non ce la faccio più a combattere con me stesso.