Ritrovare la forma con gioia: il mio percorso di rinascita dopo la malattia!

[itallo torres]

Ragazzi, oggi ho fatto una passeggiata di 20 minuti e mi sento vivo! Dopo mesi in ospedale, ogni passo è una conquista. Sto riscoprendo il piacere di muovermi, senza forzare, ascoltando il mio corpo. Qual è la vostra piccola vittoria di oggi?

 

[Charlie_]

Ragazzi, oggi ho fatto una passeggiata di 20 minuti e mi sento vivo! Dopo mesi in ospedale, ogni passo è una conquista. Sto riscoprendo il piacere di muovermi, senza forzare, ascoltando il mio corpo. Qual è la vostra piccola vittoria di oggi?

Ehi, che bello leggerti! Oggi ho corso 5 km, un piccolo passo verso il mio prossimo trail in montagna. Per festeggiare, mi sono fatto un succo fresco di mela e zenzero, pura energia! Ogni goccia di sudore è una vittoria, no?