Ragazzi, altro che ciao! Oggi ho fatto i miei sprint sulle scale e vi giuro, le gambe tremano ancora! Salire a tutta velocità e poi scendere piano è un massacro, ma sento già i glutei che ringraziano. E dopo? Un sorso d’acqua fresca e via, pronta a rifarlo domani!
Sprint sulle scale: gambe e glutei d’acciaio (e un sorso d’acqua per riprendermi!)
- Autore discussione denle
- Data d'inizio